Cuando un golfista puede alcanzar el nivel de romper 80, ha alcanzado un nivel bastante especial en el juego de golf.
¿Sabías que solo el 2% de los golfistas pueden romper 80?
Una estadística bastante loca cuando lo piensas.
Hay diferentes rutas para romper 80 que puede tomar un golfista. Realmente hay tres claves:
- Mejorar el golpeo de la pelota
- Mejorando tu juego corto
- Mantener la pelota en juego (elimina el número grande)
Cada golfista necesitaría evaluar su juego y ver cuáles son sus fortalezas en las tres categorías anteriores y cuáles son sus debilidades.
Esto nos lleva a nuestra pregunta principal de hoy.
¿Cuántos Verdes en Reglamento para Romper 80?
La recomendación es golpear alrededor de 8-9 greens para romper 80. Para alcanzar el nivel de scratch, necesitaría golpear 12, mientras que para romper 90 solo necesita golpear alrededor de 2.
Por supuesto, estos números se basan en la habilidad del golfista para hacer dos putts, mantener la bola en juego y ser capaz de salvar parte subiendo y bajando.
Claves para golpear más greens en regulación
- Golpea la pelota sólidamente el 99% del tiempo (Controla tu punto bajo)
- Haz un disparo estándar (controla la cara del palo y la trayectoria)
- Ten suficiente velocidad para golpear palos realistas en el green.
El seguimiento de su puntuación en cada ronda le dará una retroalimentación de calidad.
Clave n.º 1: Golpea la pelota de forma sólida el 99 % de las veces
Este es bastante simple. Si quieres romper 80 y aún golpeas o cortas muchos tiros, va a ser difícil. Controlar su punto bajo lo ayuda a eliminar los golpes de penalización de obstáculos de agua y reducir los números grandes en la tarjeta de puntuación.
La buena noticia es que hay algunos ejercicios de calidad para ayudarte a controlar tu punto bajo y golpear la pelota con fuerza un alto porcentaje de las veces.
El ejercicio de control de punto bajo
- Tome un poco de pintura de jardín y pinte una línea de 1-2 yardas de largo.
- Configuración con el 55% de su peso en su lado frontal.
- ¡Intenta dar en el lado objetivo de la línea y mira cuántas veces de cada 10 puedes hacerlo con éxito!
- Repita este ejercicio todos los días durante un mes, siguiendo su progreso y su capacidad para hacerlo con éxito en intentos de diez.
- Es posible que deba comenzar con medio swing y progresar a swings completos.
Si tiene dificultades, ponga más peso hacia adelante y trabaje para mantener la cabeza quieta para ayudar a controlar el punto más bajo del swing.
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Clave n.º 2: Tener una foto de stock
Una toma de stock te permite lograr un empate o un desvanecimiento de manera constante. Si ha jugado al golf con golfistas realmente buenos, parece que hacen el mismo golpe una y otra vez. Esto se debe a que han desarrollado una toma de valores en la que pueden confiar.
Lo bueno del tiro estándar es que puedes eliminar un lado del campo y controlar tus errores. Esto le ayuda a mantener la pelota en juego con el conductor y eliminar el gran número en la tarjeta de puntuación.
Encontré este ejercicio de tiro estándar a continuación y creo que es uno de los mejores ejercicios que todos los niveles de golfistas deberían practicar con frecuencia.
Publicación útil sobre cómo hacer un tiro común
Ejercicio de disparo de stock
- En el campo de práctica, coloque una barra de alineación a unas 6-8 yardas frente a usted, directamente hacia su línea objetivo.
- Si tiene una segunda palanca de alineación, colóquela entre 3 y 4 pies a la derecha de la primera (para un empate) o a la izquierda de la primera (para un desvanecimiento).
- Complete su evaluación inicial para ver cuántas veces de cada 10 puede lanzar la pelota a la derecha o a la izquierda de su objetivo. Elija un lado y mida su juego en este punto.
- El objetivo es eventualmente obtener 7 de 10 tiros para comenzar en el lado correcto y retroceder hacia el objetivo.
Un golpe de stock en este hoyo es importante. Necesitas eliminar el fuera de límites que queda.
Clave n.º 3: tener la velocidad suficiente para golpear palos realistas en el green
Si está golpeando maderas de calle o híbridos en un alto porcentaje de los greens, será difícil golpear 8-9 greens en regulación. Sin embargo, si tenemos un hierro 7 o más pequeño en tu mano, tus posibilidades aumentan significativamente.
La antigua permanencia de driver para espectáculo, putt para masa es algo inexacta por los Análisis en el mundo del golf hoy en día. Cuanto más lejos puedas golpear la bola, más corto será el palo que te quedará en el green, lo que aumenta el porcentaje de tiempo que golpearás el green.
Realmente es muy lógico. Si golpea desde 125 yardas todo el día frente a 175 yardas, golpeará más greens desde 125 y hará más pares de 2 putts.
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Pasé muchos años preguntándome cómo puedo aumentar la velocidad de mi swing. Independientemente de sus niveles de velocidad actuales, ¡siempre hay nuevas barreras que romper!
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El sistema de entrenamiento SuperSpeed se basa en tres palos de velocidad de swing diferentes, todos con diferentes pesos. ¡Hay un palo verde que es un 10 % más liviano que el conductor promedio, el palo azul que es un 5 % más liviano y el palo rojo que en realidad es un 5 % más pesado!
Siguiendo sus protocolos prescritos, el golfista completa el entrenamiento cada dos días. El tiempo total para completar la mayoría de sus protocolos es de entre 10 y 15 minutos. La mayoría de la gente puede encontrar el tiempo para hacer que esto suceda. El golfista también necesitará un radar de swing para medir su progreso.
La ciencia detrás del sistema de entrenamiento SuperSpeed se basa en el entrenamiento de exceso de velocidad. El entrenamiento de exceso de velocidad existe desde hace varias décadas y ha sido utilizado por el atletismo olímpico en el deporte de atletismo.
Estrategia de golf para bateadores cortos
¡La ciencia detrás de este entrenamiento de exceso de velocidad se basa en la premisa de que su cerebro solo permitirá que su cuerpo se mueva tan rápido como sienta que puede detenerse de manera segura! Entonces, te pones a trabajar y haces swing con los palos lo más rápido posible, reentrenando tu cerebro para permitirte hacer swing con tu driver más rápido.
Para obtener resultados más permanentes, el golfista debe continuar con estos protocolos de entrenamiento durante varios meses. El 5-8% inicial es excelente y puede volverse más permanente con la duración adecuada del entrenamiento. El golfista puede esperar seguir rompiendo barreras cada varios meses con un aumento del 1-2%.
Mi propia experiencia ha sido un aumento de 7 a 10 millas por hora en promedio desde 98 a 101 hasta 106 a 109. Mi objetivo es alcanzar el promedio de 113 mph en el PGA Tour en los próximos meses. ¡Continuaré entrenando cada dos días y observaré con asombro cómo estoy golpeando a los conductores por más tiempo que nunca!
Se sabe que Phil Mickelson (un golfista senior ahora) aumentó su velocidad de swing en el último año y está cerca de las 120 millas por hora en su velocidad de swing. ¡Hay resultados potenciales para golfistas de todos los niveles y edades!
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| Velocidad de oscilación original | Después de 4-6 semanas | Nueva distancia de transporte | Distancia total |
| 95 | 102 | 245 | 265 |
| 100 | 108 | 259 | 279 |
| 105 | 113 | 271 | 291 |
| 110 | 118 | 283 | 303 |
Todos los ejercicios anteriores lo ayudarán a convertirse en un mejor golpeador de pelota, mantener la pelota en juego y tener suficiente distancia para jugar el campo.
Mejora tu juego corto
Si golpea menos de 8-9 greens en regulación, todavía hay una manera de romper 80 de manera consistente y eso es a través de un excelente juego corto.
La gran noticia sobre el juego corto es que cualquiera puede volverse realmente bueno en él. Independientemente de tu tamaño, habilidad atlética, edad, etc., puedes convertirte en un gran chipper de la pelota y hundir algunos putts.
Con suficiente tiempo alrededor del green de práctica, el golfista puede producir un movimiento repetible de chipping y putt para ayudar a llevar su juego corto al siguiente nivel.
Si puede salvar el par en el 50 % de las veces que falla los greens en regulación, solo necesitará acertar alrededor de 4-5 greens en regulación. Recomiendo encarecidamente trabajar en este ejercicio a continuación en combinación con los tres anteriores para obtener la ruta más rápida para romper 80.
11 taladros de golf para astillar
Ejercicio: arriba y abajo
- El juego aquí es tomar una bola y elegir un lugar fuera del green.
- Continúe y haga el tiro chip y luego vea si puede hacer el putt.
- Elija 10 puntos diferentes alrededor del green y registre cuántas veces de cada 10 pudo subir y bajar en 2 tiros o menos.
- También puede jugar una competencia contra otra persona en el green y ver quién puede subir y bajar la mayor cantidad de veces de 10 o jugar un partido.
La competencia y el seguimiento de sus estadísticas lo ayudarán a prepararse para el campo real y la presión que puede enfrentar. Cuando juega en campos realmente difíciles, ser capaz de hacer un chip es vital para mantener su puntaje típico.
A modo de conclusión
La forma más rápida de romper 80 es mantener la pelota y jugar y tener un juego corto de calidad. Confiar en mejorar el golpeo de la pelota a corto plazo es más difícil, pero es algo en lo que puede trabajar para obtener ganancias a largo plazo.
No te olvides de divertirte con todo esto y cada vez que tengas la oportunidad, trabaja para convertir algo en una competencia con otra persona o simplemente por ti mismo al establecer ciertas metas y seguir tu progreso a lo largo del tiempo.
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