Marcar las distancias desde 150 yardas y adentro es bastante importante en el juego de golf.
A medida que los complejos de greens se vuelven cada vez más difíciles con la creación de bunkers y estanterías, los golfistas deben poder controlar sus distancias con sus hierros 7, 8, 9 y sus wedges.
Si bien todos los golfistas quieren golpear sus hierros lejos, la clave realmente es tener una idea de calidad de qué diferentes swings producirán diferentes tiros.
¿Es usted el tipo de golfista que puede acertar un golpe del 80 %, 90 % o 100 % con su hierro 8 y otros palos cortos? ¿O eres el golfista que siempre va al 100% en el tiro?
Obviamente, si un golfista golpea un pitching wedge desde 125 en lugar de un hierro 7, tiene una ventaja. Así que realmente hay una ecuación de dos partes para hacer tiros de calidad relacionados con las distancias con tus hierros cortos y tus cuñas.
- Queremos que el golfista tenga suficiente distancia y altura para aguantar un green y reducir su dispersión en el golpe.
- También queremos que los golfistas tengan una tabla de distancias de tiro para ayudarlos a seleccionar el palo y el golpe correctos para maximizar su capacidad de golpear y mantener el green.
Una de las formas más rápidas de obtener mejores puntajes es golpear más greens en la regulación. Los dos pasos anteriores (ganar distancia y conocer sus distancias) son algo que todo golfista puede hacer sin importar la edad o el nivel de habilidad.
¿Sabías?
El hierro PGA Tour 9 promedio vuela un total de 160 yardas como resultado de un swing de 87 millas por hora que produce una velocidad de bola de 115 mph con una velocidad de giro de 7990 RPM.
El hierro LPGA Tour 9 promedio vuela un total de 130 yardas como resultado de un swing de 74 millas por hora que produce una velocidad de bola de 100 mph con una velocidad de giro de 7490 RPM.
https://blog.trackmangolf.com/trackman-average-tour-stats/
La clave para todos los golfistas, incluidos los aficionados, es poder volar la pelota la distancia que necesites. Golpear un hierro 8 155 una vez y luego solo 145 la próxima vez mientras intentas volarlo 155 es un camino al desastre.
¿Qué tan lejos debes golpear un hierro 8?
El aficionado promedio llevará su hierro 8 alrededor de 145 yardas con los jugadores de élite en las 150 y los jugadores más débiles golpeando su hierro 8 solo 110-125 yardas.
Resumen rápido:
- Amateur promedio – 145 yardas
- Elite Amateur – 155 yardas
- Aficionado de alto handicap – 110-125 yardas
- Jugador del PGA Tour – 160 yardas
- Jugador del Tour de la LPGA – 130
Mensajes completos: ¡Cómo golpear un hierro 8! ¡La proximidad al pin es una estadística vital con hierros cortos y cuñas!
La buena noticia es que los jugadores del LPGA Tour pueden jugar muy por debajo del par incluso con distancias reducidas. Si juega desde los tees correctos, también puede anotar una vez que pueda marcar sus distancias. Mantener la pelota en juego desde el tee, golpear la pelota alrededor del green en tiros de aproximación y luego bajar en 2 tiros es una gran fórmula para acercarse rápidamente a los 70 con su puntaje y eventualmente disparar par.
Clave #1: Aumentar la velocidad de tu swing
La recomendación número uno para un golfista que intenta ganar velocidad de swing adicional es utilizar un sistema como SuperSpeed Golf y entrenar con un entrenamiento de sobrevelocidad.
¿Cuál es la mejor opción de entrenamiento? ¡Golf de supervelocidad!
Los tres sticks de velocidad que vienen con la compra del sistema SuperSpeed tienen un palo que es un 20 % más ligero, un 10 % más ligero y un 5 % más pesado. Los protocolos son fáciles de seguir y toman de 15 a 30 minutos por sesión de entrenamiento y entrenas cada dos días.
Los golfistas pueden esperar ver un aumento del 5 al 8 % desde la primera sesión y la velocidad se volverá más permanente después de unos 30 días de entrenamiento. Continúe con el entrenamiento para un aumento continuo en la velocidad del swing, que se producirá con un aumento de aproximadamente 1 a 2 millas por hora cada varios meses. El proceso de pensamiento o la ciencia detrás de este enfoque se conoce como entrenamiento de exceso de velocidad.
La idea es que estés entrenando tanto tu mente como tu cuerpo para hacer el swing más rápido de lo normal. La mente y el cuerpo comienzan a adaptarse a esta nueva velocidad a medida que la mente adquiere confianza para hacerlo de manera segura y el cuerpo se entrena para moverse más rápido.
El sistema SuperSpeed lo ayudará a experimentar una velocidad adicional con cada palo de la bolsa y pronto se encontrará golpeando la bola más lejos, golpeando la bola más cerca y haciendo más putts.
¡Los análisis son bastante claros en el golf! Cuanto más golpees a tu driver, más corto será el golpe de aproximación que te quede. El golpe de aproximación más corto da como resultado una mayor proximidad al pin en promedio. Con el resultado final de más putts hechos porque estás poniendo putts más cerca del hoyo. El porcentaje de marca en el recorrido de la PGA desde 8 pies es significativamente mejor que 15 pies.
¡La conclusión es que necesita putts más cortos para hacer más putts y esto comienza en el tee al golpear más a su driver! ¡Asegúrese de probar SuperSpeed Golf, es un cambio de juego! ¡Gana distancia y constancia!
Clave n.º 2: marcando su distancia con sus hierros cortos y cuñas
Recomendaría aprender varios swings con los palos más cortos en su bolsa que controlan una variedad de distancias. Estas tomas diferentes pueden incluir:
- oscilación 100%
- 90% oscilación
- 80% oscilación
Si crea una tabla de distancia para cada una de estas velocidades o longitudes de swing, el golfista puede consultar la tabla para determinar qué swing necesita hacer para golpear la pelota a la distancia que necesita. El sand wedge diferirá de los palos más largos, ya que es un palo que exige que el golfista golpee una variedad de distancias, a veces hasta un rango de 40 yardas.
Aquí hay un gráfico que hice para todas mis cuñas:
| Club | Distancia de transporte (100%) | 90% | 80% |
| 8 Hierro | 153 | 144 | 135 |
| 9 Hierro | 142 | 133 | 121 |
| Club P | 130 | 123 | 115 |
| Cuña de lanzamiento | 118 | 110 | 102 |
| club SW | 105 | 97 | 91 |
| Club LW | 90 | 82 | 74 |
La buena noticia es que ya no necesita completar la creación de esta tabla en un campo de práctica al alejarse caminando de la distancia. En su lugar, puede utilizar un monitor de lanzamiento como Skytrak Launch Monitor para establecer el promedio que lleva cada palo con una variedad de golpes.
¿Cómo puedes crear tu propio gráfico?
MEJOR OPCIÓN: ¡Recomiendo encarecidamente un monitor de lanzamiento!
Estos dispositivos portátiles se pueden utilizar en el campo de prácticas, en el campo de golf o en la red doméstica o en el simulador de golf. Estos dispositivos cambian las reglas del juego, no solo porque pueden mapear su bolso y conocer sus distancias, sino que también brindan comentarios de calidad después de cada disparo y brindan la siguiente información:
- Distancia de transporte
- Velocidad de giro
- Ángulo de lanzamiento
- Eje de giro
- Distancia total
- Velocidad de la bola
Esta información te ayudará a mapear tu bolsa, decidir qué palos son los mejores para tu juego, desarrollar un stock shot y mucho más. Me encanta usar mi SkyTrak los 365 días del año en la configuración de mi simulador de golf.
¿La mejor ruta de swing para los hierros?
El proceso para mapear su bolso puede verse así:
- Acierta 5 tiros con cada palo de tu bolsa.
- Registre la distancia de acarreo y la distancia total para cada disparo.
- Elimine cualquier número atípico (aciertos deficientes o bajas tasas de giro).
- Toma el promedio y crea un mapa de tu bolso.
Si visita cualquier evento del PGA Tour, verá muchos golfistas utilizando sus monitores de lanzamiento. Si bien la mayoría no puede pagar un Trackman, hay algunas opciones muy asequibles en el rango de 500 a 2000 euros. Soy dueño del SkyTrak y pienso mucho en él.
Aquí están las 3 mejores opciones para ver:
Cuanto más difícil sea el campo, más importante es golpear los hierros con precisión cuando se trata de controlar la distancia.
Clave #3: Conciencia de otros números clave
Hay cuatro partes principales que afectan la distancia:
- Velocidad de giro
- Velocidad de la bola
- Velocidad de giro
- Ángulo de lanzamiento
Hemos discutido la velocidad de swing arriba y cómo aumentar su velocidad de swing (muy recomendable). La velocidad de la pelota es otra buena medida porque la velocidad del swing y la velocidad de la pelota deben estar algo alineadas. Si no está produciendo la velocidad de bola que podría esperar de ciertas velocidades de swing, es probable que no esté golpeando el centro de la cara del palo. Si este es el caso, querrá trabajar en golpear el centro de la cara del palo para aprovechar su nueva distancia.
En lo que respecta a la velocidad de giro, si está girando la pelota entre 9,000 RPM y 10,000 RPM con un hierro 8, está perdiendo distancia. Esto puede ser el resultado de un equipo deficiente, una mala pelota de golf para la velocidad de su swing o su ángulo de ataque. Lo mejor que puede hacer es subirse a un monitor de lanzamiento y obtener una lectura de su velocidad de giro. Demasiado efecto =’una pérdida de distancia.
El ángulo de lanzamiento de un tiro también afectará la distancia total. Demasiado o muy poco ángulo de lanzamiento y perderá distancia de transporte. Una vez más, marcando sus números óptimos mediante el uso de un monitor de lanzamiento. Utilizo el Skytrak y me ha ayudado a maximizar mi distancia, así como a marcar mi distancia a través de los gráficos de disparos que he creado anteriormente.
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A modo de conclusión: ¡Diviértete!
Ya sea que esté tratando de obtener mejores puntajes mejorando el juego corto o ganando distancia adicional, ¡asegúrese de divertirse en su viaje! La emocionante noticia de que los golfistas pueden ganar distancia es un cambio de juego para muchos. ¡Hemos visto a algunos de los golfistas cuando llegan a los 50 realmente sumergirse en el entrenamiento de velocidad y mejorar su distancia de conducción!
¿Te gustaría golpear la pelota más lejos? Aquí hay dos grandes recursos:
Mi secreto para mejorar el golf
Seamos realistas, para ser realmente bueno en el golf, debemos practicar con frecuencia. Hace unos cuatro años, di el salto e invertí en la construcción de un simulador de golf para mi garaje. Opté por un monitor de lanzamiento SkyTrak y el software TGC y ahora puedo jugar en más de 100 000 campos, incluidos Augusta, Pebble Beach, Bethpage Black, Whistling Straits. St. Andrews y muchos otros de los 100 mejores campos del mundo.
Esta configuración de simulador de golf, que es más asequible de lo que puedas imaginar, ha cambiado las reglas del juego. Ahora puedo jugar golf todos los días del año sin importar la lluvia, la nieve, el clima frío o la hora del día. Puedo practicar o jugar rondas de golf. Puedo pararme en la calle 11 en Augusta y con la función de rebobinado automático puedo practicar mis golpes de aproximación desde varias diferencias.
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