Saber la distancia a la que golpeas cada hierro en tu bolsa es vital para tu éxito.
Con demasiada frecuencia, los golfistas se quedan cortos en un green y terminan en una mala situación porque no saben la distancia real a la que golpean cada palo.
Desafortunadamente, los golfistas pegarán un golpe de calidad con un hierro y pensarán que esa es la distancia promedio con la que golpean el palo.
¿Sabías?
El hierro PGA Tour 9 promedio vuela un total de 148 yardas como resultado de un swing de 85 millas por hora que produce una velocidad de bola de 109 mph con una velocidad de giro de 8600 RPM.
El hierro LPGA Tour 9 promedio vuela un total de 119 yardas como resultado de un swing de 72 millas por hora que produce una velocidad de bola de 93 mph con una velocidad de giro de 7400 RPM.
https://blog.trackmangolf.com/trackman-average-tour-stats/
La clave para todos los golfistas, incluidos los aficionados, es poder volar la pelota la distancia que necesites. Golpear un hierro 9 145 una vez y luego solo 135 la próxima vez mientras intentas volarlo 145 es un camino al desastre.
Pero, ¿qué pasa con los aficionados y su hierro 9?
¿Qué tan lejos debe golpear un hierro 9?
El aficionado promedio llevará su hierro 9 alrededor de 135 yardas con los jugadores de élite en las 140 y los jugadores más débiles golpeando su hierro 9 solo 100-115 yardas.
Resumen rápido:
- Amateur promedio – 135 yardas
- Elite Amateur – 145 yardas
- Aficionado de alto handicap – 100-115 yardas
- Jugador del PGA Tour – 148 yardas
- Jugador del Tour de la LPGA – 119
¡Probar y medir tus distancias con cada palo es una excelente manera de obtener una ventaja!
Marcando en su distancia con sus hierros cortos y cuñas
Recomendaría aprender varios swings con los palos más cortos en su bolsa que controlan una variedad de distancias. Estas tomas diferentes pueden incluir:
- oscilación 100%
- 90% oscilación
- 80% oscilación
Si crea una tabla de distancia para cada una de estas velocidades o longitudes de swing, el golfista puede consultar la tabla para determinar qué swing necesita hacer para golpear la pelota a la distancia que necesita. El sand wedge diferirá de los palos más largos, ya que es un palo que exige que el golfista golpee una variedad de distancias, a veces hasta un rango de 40 yardas.
Aquí hay una tabla que hice para todos mis wedges y hierro 9:
| Club | Distancia de transporte (100%) | 90% | 80% |
| 9 Hierro | 142 | 133 | 121 |
| Club P | 130 | 123 | 115 |
| Cuña de lanzamiento | 118 | 110 | 102 |
| club SW | 105 | 97 | 91 |
| Club LW | 90 | 82 | 74 |
La buena noticia es que ya no necesita completar la creación de esta tabla en un campo de práctica al alejarse caminando de la distancia. En su lugar, puede utilizar un monitor de lanzamiento como Skytrak Launch Monitor para establecer el promedio que lleva cada palo con una variedad de swings. ¡Se recomienda encarecidamente un monitor de lanzamiento!
¿Cómo puedes crear tu propio gráfico?
MEJOR OPCIÓN: ¡Recomiendo encarecidamente un monitor de lanzamiento!
Estos dispositivos portátiles se pueden utilizar en el campo de prácticas, en el campo de golf o en la red doméstica o en el simulador de golf. Estos dispositivos cambian las reglas del juego, no solo porque pueden mapear su bolso y conocer sus distancias, sino que también brindan comentarios de calidad después de cada disparo y brindan la siguiente información:
- Distancia de transporte
- Velocidad de giro
- Ángulo de lanzamiento
- Eje de giro
- Distancia total
- Velocidad de la bola
Esta información te ayudará a mapear tu bolsa, decidir qué palos son los mejores para tu juego, desarrollar un stock shot y mucho más. Me encanta usar mi SkyTrak los 365 días del año en la configuración de mi simulador de golf.
¿La mejor ruta de swing para los hierros?
El proceso para mapear su bolso puede verse así:
- Acierta 5 tiros con cada palo de tu bolsa.
- Registre la distancia de acarreo y la distancia total para cada disparo.
- Elimine cualquier número atípico (aciertos deficientes o bajas tasas de giro).
- Toma el promedio y crea un mapa de tu bolso.
Si visita cualquier evento del PGA Tour, verá muchos golfistas utilizando sus monitores de lanzamiento. Si bien la mayoría no puede pagar un Trackman, hay algunas opciones muy asequibles en el rango de 500 a 2000 euros. Soy dueño del SkyTrak y pienso mucho en él.
Aquí están las 3 mejores opciones para ver:
¿Cómo Golpear Más Su Hierro 9?
¿Y si quieres más distancia? Hay cuatro cosas que querrás controlar con cada swing de golf:
- Velocidad de giro
- Velocidad de la bola (calidad de contacto)
- Ángulo de lanzamiento
- Velocidad de giro
La forma más rápida de mejorar la distancia de acarreo es ganando velocidad de swing adicional y luego marcando los otros números clave. La velocidad de la pelota se verá afectada por su capacidad para golpear la pelota con el centro de la cara del palo. Si golpea la pelota con la punta o el talón, tendrá dificultades para obtener una velocidad de pelota alta.
La velocidad de giro es otro factor clave que juega un papel más importante de lo que la gente cree. Una velocidad de giro demasiado alta quitará la distancia de acarreo de un golpe de golf. Es importante marcar una velocidad de giro óptima para cada palo en función de la velocidad de su swing.
Entonces, ¿cómo aumentas la velocidad de tu swing?
La recomendación número uno para un golfista que intenta ganar velocidad de swing adicional es utilizar un sistema como SuperSpeed Golf y entrenar con un entrenamiento de sobrevelocidad.
¿Cuál es la mejor opción de entrenamiento? ¡Golf de supervelocidad!
Los tres sticks de velocidad que vienen con la compra del sistema SuperSpeed tienen un palo que es un 20 % más ligero, un 10 % más ligero y un 5 % más pesado. Los protocolos son fáciles de seguir y toman de 15 a 30 minutos por sesión de entrenamiento y entrenas cada dos días.
Los golfistas pueden esperar ver un aumento del 5 al 8 % desde la primera sesión y la velocidad se volverá más permanente después de unos 30 días de entrenamiento. Continúe con el entrenamiento para un aumento continuo en la velocidad del swing, que se producirá con un aumento de aproximadamente 1 a 2 millas por hora cada varios meses. El proceso de pensamiento o la ciencia detrás de este enfoque se conoce como entrenamiento de exceso de velocidad.
La idea es que estés entrenando tanto tu mente como tu cuerpo para hacer el swing más rápido de lo normal. La mente y el cuerpo comienzan a adaptarse a esta nueva velocidad a medida que la mente adquiere confianza para hacerlo de manera segura y el cuerpo se entrena para moverse más rápido.
El sistema SuperSpeed lo ayudará a experimentar una velocidad adicional con cada palo de la bolsa y pronto se encontrará golpeando la bola más lejos, golpeando la bola más cerca y haciendo más putts.
¡Los análisis son bastante claros en el golf! Cuanto más golpees a tu driver, más corto será el golpe de aproximación que te quede. El golpe de aproximación más corto da como resultado una mayor proximidad al pin en promedio. Con el resultado final de más putts hechos porque estás poniendo putts más cerca del hoyo. El porcentaje de marca en el recorrido de la PGA desde 8 pies es significativamente mejor que 15 pies. ¡La conclusión es que necesita putts más cortos para hacer más putts y esto comienza en el tee golpeando a su driver más lejos! ¡Un cambio de juego completo! ¡Encuentra tu velocidad oculta!
Publicaciones relacionadas: ¿Qué tan lejos debe golpear cada palo?
A modo de conclusión: ¡Diviértete!
Ya sea que esté tratando de obtener mejores puntajes mejorando el juego corto o ganando distancia adicional, ¡asegúrese de divertirse en su viaje! La emocionante noticia de que los golfistas pueden ganar distancia es un cambio de juego para muchos. ¡Hemos visto a algunos de los golfistas cuando llegan a los 50 realmente sumergirse en el entrenamiento de velocidad y mejorar su distancia de conducción!
¿Te gustaría golpear la pelota más lejos? Aquí hay dos grandes recursos:
Mi secreto para mejorar el golf
Seamos realistas, para ser realmente bueno en el golf, debemos practicar con frecuencia. Hace unos cuatro años, di el salto e invertí en la construcción de un simulador de golf para mi garaje. Opté por un SkyTrak Launch Monitor y el software TGC y ahora puedo jugar en más de 100 000 campos, incluidos Augusta, Pebble Beach, Bethpage Black, Whistling Straits. St. Andrews y muchos otros de los 100 mejores campos del mundo.
Esta configuración de simulador de golf, que es más asequible de lo que puedas imaginar, ha cambiado las reglas del juego. Ahora puedo jugar golf todos los días del año sin importar la lluvia, la nieve, el clima frío o la hora del día. Puedo practicar o jugar rondas de golf. Puedo pararme en la calle 11 en Augusta y con la función de rebobinado automático puedo practicar mis golpes de aproximación desde varias diferencias.
Vale la pena echarle un vistazo a Rain or Shine Golf, ya que ofrecen algunos paquetes increíbles junto con ofertas de financiamiento que son difíciles de superar.
