Si observa a cualquiera de los grandes golfistas de todos los tiempos, es posible que vea diferentes variaciones de posturas de golf.
Algunos pueden estar abiertos, mientras que otros están ligeramente cerrados.
Algunos pueden ser estrechos, mientras que otros son anchos.
Y luego puedes entrar en combinaciones como estrecho y abierto o ancho y cerrado. Los golfistas realmente tienen muchas opciones diferentes cuando se trata de preparar el tiro.
Entonces, ¿cuál es la forma correcta de alinearse y crear una postura de golf para su juego? ¿Te quedas con la postura abierta de Lee Treviño o la cierras un poco?
Durante años, a los golfistas se les enseñó a alinearse como si estuvieran parados en las vías del tren con todo perfectamente cuadrado. Algunos incluso podrían considerar esto fundamental en el juego de golf.
Consejos de postura de golf
Antes de sumergirnos en los consejos reales, permítanme explicar lo que el golfista está tratando de lograr en última instancia, siempre que determine qué postura, agarre, alineación, palo de golf, tempo, etc. podría ser mejor para su juego.
Considero que la filosofía de los instructores Stack and Tilt es muy precisa y útil. Identificaron los siguientes como 3 fundamentos en el juego de golf:
Como resultado, ya sea que esté seleccionando la mejor postura, agarre, palo de golf, tempo, etc., debe concentrarse en qué opción lo ayuda con las 3 claves para todos los swings de golf. Es por eso que algunos de los mejores golfistas usan una postura abierta, mientras que otros usan una postura cerrada. O algunos usan una postura estrecha y otros usan una postura amplia.
El golf se trata, en última instancia, de meter la pelota de golf en el hoyo en la menor cantidad de golpes. Y hay diferentes formas de lograr esto con el swing completo y el stance. Fred Couples usa un stance abierto y ha tenido una gran carrera.
Consejo de postura de golf n.º 1: Cree una postura que le permita controlar el punto bajo del swing de golf
La mejor manera de resolver esto es probarlo. Continúe y obtenga un poco de pintura para el jardín y encuentre algo de césped sobre el que pueda pintar una línea.
Complete el siguiente ejercicio:
- Vea cuántas veces de cada 10 puede golpear en la línea o solo en el lado objetivo de la línea.
- Repita este proceso con una postura abierta y cerrada y luego abierta y ancha, abierta y estrecha, cerrada y ancha, cerrada y estrecha.
- Determine qué combinación le brinda el mejor control sobre el punto bajo de su swing de golf.
- A continuación, adopte esta postura en el campo de prácticas y pruebe para ver si puede llevarla al campo de prácticas y luego al campo de golf.
Ser capaz de controlar el punto bajo del swing es la primera clave para construir un gran swing porque asegura que el golfista haga un contacto de calidad un alto porcentaje del tiempo. Existe una correlación directa entre el control de puntos bajos y la desventaja.
Consejo de postura de golf n.º 2: Cree una postura que le permita controlar la trayectoria del swing
La siguiente clave para cualquier swing de golf es poder iniciar la pelota de golf en su línea objetivo con una curva predecible. Los mejores golfistas pueden lanzar la pelota en la línea deseada al menos 7 de cada 10 veces y tener una curva predecible cerca de 10 de cada 10 veces. Trabajar para desarrollar esto a través del ejercicio de tiro estándar es la mejor manera de desarrollar esta habilidad.
Use el siguiente ejercicio de disparo de stock:
- En el campo de práctica, coloque una barra de alineación a unas 6-8 yardas frente a usted, directamente hacia su línea objetivo.
- Si tiene una segunda palanca de alineación, colóquela entre 3 y 4 pies a la derecha de la primera (para un empate) o a la izquierda de la primera (para un desvanecimiento).
- Complete su evaluación inicial para ver cuántas veces de cada 10 puede lanzar la pelota a la derecha o a la izquierda de su objetivo. Elija un lado y mida su juego en este punto.
- El objetivo es eventualmente obtener 7 de 10 tiros para comenzar en el lado correcto y retroceder hacia el objetivo.
Pruebe este ejercicio con las siguientes combinaciones de posturas de golf:
- Abierto
- Abierto y estrecho
- Abierto y ancho
- Cerrado
- Cerrado y estrecho
- Cerrado y ancho
Qué combinación le permite iniciar mejor la pelota por su línea objetivo y controlar la trayectoria del swing. Cuando considera su control de punto bajo y nuestra capacidad para comenzar la pelota en su línea deseada, lo que le brinda la mejor oportunidad de consistencia
Consejo de postura de golf #3: Cree una postura que le permita crear suficiente velocidad en su swing.
Es genial controlar tu punto bajo y tu línea de inicio/curva de la pelota, pero también necesitas suficiente velocidad. Si no necesitáramos velocidad, el swing se vería mucho más corto y más en línea recta, pero sí necesitamos velocidad para jugar en campos de más de 6,000 yardas.
La velocidad es el nombre del juego en muchas competiciones. Entonces, ¿qué combinación de postura te da la máxima velocidad sin perder el control de los puntos bajos y la capacidad de controlar la línea de salida y los patrones de tiro?
Una vez más, tenemos que probarlo.
Recomendaría pegar 10 golpes con los siguientes palos: driver, hierro 7, sand wedge.
Usando un Skytrak u otro monitor de lanzamiento similar, mida su distancia total de transporte con cada palo usando la combinación de posturas que se indican a continuación:
- Abierto
- Abierto y estrecho
- Abierto y ancho
- Cerrado
- Cerrado y estrecho
- Cerrado y ancho
El golfista tendrá en cuenta el paquete total. Entre los tres conjuntos de ejercicios (punto bajo, tiro estándar, velocidad), ¿qué postura te da la mejor combinación de los tres? ¿Vas a variarlo con tu driver vs tal vez una cuña? ¿Puede un golfista usar una postura cerrada con el driver y una postura abierta con los wedges?
La conclusión es encontrar la combinación correcta de posturas de golf para ayudarlo a maximizar su habilidad y habilidad con cada palo en la bolsa.
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- Velocidad de la bola
- Acarreo y distancia total
- Ángulo de lanzamiento
- Eje de giro
- Velocidad de giro
Estos datos son muy útiles cuando se prueban swings, configuraciones o palos de golf.
He profundizado más en la postura abierta, la postura cerrada, la postura amplia y la postura estrecha en los enlaces a continuación. Échales un vistazo para profundizar en los pros y los contras de cada opción de postura.
Es posible hacer un empate o desvanecerse tanto con una postura abierta como con una postura cerrada.
Mi secreto para mejorar el golf
Seamos realistas, para ser realmente bueno en el golf, debemos practicar con frecuencia. Hace unos cuatro años, di el salto e invertí en la construcción de un simulador de golf para mi garaje. Opté por un SkyTrak Launch Monitor y el software TGC y ahora puedo jugar en más de 100 000 campos, incluidos Augusta, Pebble Beach, Bethpage Black, Whistling Straits. St. Andrews y muchos otros de los 100 mejores campos del mundo.
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Actúe: lo que puede hacer hoy para mejorar
¿Qué significa esto para ti? Creo en la siguiente receta para mejorar:
1 – Mejore su movimiento en el swing de golf identificando a un instructor de golf. Aquí hay algunas opciones:
Aquí hay una lista de instructores de golf que hemos revisado:
2 – Entrena para hacer un swing más rápido y mejorar tu velocidad de swing. Aquí hay algunas opciones:
Busca ganar más Velocidad y Distancia en su swing. Dos opciones:
3 – Comprenda la estrategia del curso y trabaje para romper su próxima barrera. Aquí hay una serie sobre cómo abrirse paso:
Hemos proporcionado guías sobre cómo romper 100, 90, 80 y 70. Consulte más a continuación, si está interesado.
4 – Practica con frecuencia
¿Sabía que construyo un simulador de golf en mi garaje y he jugado más de 500 rondas de golf en mi sistema SkyTrak? Ha sido un cambio de juego y vale la pena echarle un vistazo. Estas son algunas de mis otras publicaciones sobre simuladores de golf, preguntas frecuentes:
