¿Busca finalmente abrirse paso y ganar algo de velocidad en la cabeza del palo?
¿Estás cansado de solo golpear tu hierro 5 150-175 yardas?
La buena noticia… hay soluciones y recomendaciones para ayudarlo a golpear su hierro 5 200 yardas. Es un objetivo razonable para alguien que está en buena forma y está dispuesto a dedicar algo de tiempo al entrenamiento de la velocidad.
La velocidad del swing de golf no es un número fijo. Se puede aumentar con el proceso adecuado.
Si puede obtener t200 yardas con el hierro 5, estará en o por encima del promedio del PGA Tour para un hierro 5. Con el entrenamiento, la técnica, la retroalimentación y el establecimiento de objetivos correctos, creo que muchos golfistas pueden alcanzar este objetivo.
El golfista promedio en el PGA Tour lleva su hierro 5 en un promedio de 194 yardas.
¿Cómo golpear un hierro 5 de 200 yardas?
Para que un golfista golpee 200 yardas con un hierro 5, necesitaría producir una velocidad de la cabeza del palo de alrededor de 92 a 98 millas por hora con un hierro 5. El promedio del PGA Tour para un hierro 5 es de 94 millas por hora. El golfista podría seguir un protocolo de entrenamiento de velocidad agresivo para llegar a este nivel.
Entonces, tal vez todavía sueñes con golpear un hierro 5 200 yardas, ¡te recomendamos que sigas las recomendaciones a continuación para aumentar la velocidad de tu swing a esos niveles! Si sueñas con golpear un hierro 5 200 yardas… ¡mira nuestras 5 recomendaciones!
Recomendación #1: Entrenamiento de exceso de velocidad
Pasé muchos años preguntándome cómo puedo aumentar la velocidad de mi swing. Cuando jugaba golf junior, no éramos lo suficientemente afortunados como para tener algunas de las ayudas de entrenamiento y el conocimiento que ahora está disponible. ¡Gente inteligente ha estudiado el swing de golf y ha creado ayudas y protocolos de entrenamiento para ayudar a todos los golfistas a aumentar su distancia!
Aproximadamente al mismo tiempo, las estadísticas del PGA Tour se han vuelto más claras y muchos reconocen la importancia de la velocidad como clave para ser el mejor en el PGA Tour.
En los últimos años, ha habido varios productos en el mercado para hacer posibles las ganancias de velocidad. Si bien muchas personas durante muchos años esperaron que saliera el último controlador para ganar entre 5 y 10 yardas adicionales, ahora puede hacerlo incluso con sus palos actuales.
¿Sabía que con el sistema de entrenamiento SuperSpeed puede obtener un aumento del 5 al 8 % en la velocidad del swing desde la primera sesión de entrenamiento? Esto le permitiría ganar entre 10 y 30 yardas dependiendo de su velocidad de swing actual.
SuperSpeed Golf: ¡utilice el código de descuento Golfjourney365 para ahorrar!
El sistema de entrenamiento SuperSpeed se basa en tres palos de velocidad de swing diferentes, todos con diferentes pesos. ¡Hay un palo verde que es un 10 % más liviano que el conductor promedio, el palo azul que es un 5 % más liviano y el palo rojo que en realidad es un 5 % más pesado!
Siguiendo sus protocolos prescritos (ver video a continuación), el golfista completa el entrenamiento cada dos días. El tiempo total para completar la mayoría de sus protocolos es de entre 10 y 15 minutos. La mayoría de la gente puede encontrar el tiempo para hacer que esto suceda. El golfista también necesitará un radar de swing para medir su progreso.
La ciencia detrás del sistema de entrenamiento SuperSpeed se basa en el entrenamiento de exceso de velocidad. El entrenamiento de exceso de velocidad existe desde hace varias décadas y ha sido utilizado por el atletismo olímpico en el deporte de atletismo.
¡La ciencia detrás de este entrenamiento de exceso de velocidad se basa en la premisa de que su cerebro solo permitirá que su cuerpo se mueva tan rápido como sienta que puede detenerse de manera segura! Entonces, te pones a trabajar y haces swing con los palos lo más rápido posible, reentrenando tu cerebro para permitirte hacer swing con tu driver más rápido.
Para obtener resultados más permanentes, el golfista debe continuar con estos protocolos de entrenamiento durante varios meses. El 5-8% inicial es excelente y puede volverse más permanente con la duración adecuada del entrenamiento. El golfista puede esperar seguir rompiendo barreras cada varios meses con un aumento del 1-2%.
Si quieres batear 200 yardas con tu hierro 5, la mayoría de las personas necesitarán un trabajo serio. Sin embargo, el sistema está ahí y hay formas de lograr este objetivo.
Mi propia experiencia ha sido un aumento de 7 a 10 millas por hora en promedio desde 98 a 101 hasta 106 a 109. Mi objetivo es alcanzar el promedio de 113 mph en el PGA Tour en los próximos meses. ¡Continuaré entrenando cada dos días y observaré con asombro cómo estoy golpeando a los conductores por más tiempo que nunca!
Se sabe que Phil Mickelson aumentó la velocidad de su swing en el último año y está cerca de las 120 millas por hora en su velocidad de swing. ¡Hay resultados potenciales para golfistas de todos los niveles y edades!
¡Consulte el precio actual en SuperSpeed Golf System, aquí!
| Velocidad de oscilación original | Después de 4-6 semanas | Nueva distancia de transporte | Distancia total |
| 95 | 102 | 245 | 265 |
| 100 | 108 | 259 | 279 |
| 105 | 113 | 271 | 291 |
| 110 | 118 | 283 | 303 |
Aquí hay un vistazo rápido de algunos de los promedios discutidos anteriormente:
| Promedio de velocidad de giro del conductor | Promedio de velocidad de giro de 5 hierros | |
| Gira de la PGA | 113 | 94 |
| Gira de la LPGA | 94 | 79 |
Recomendación #2: Técnica de Calidad
Hoy en día hay tantos grandes instructores en todo el mundo y la gran noticia de vivir en este siglo es el acceso a muchos de estos instructores a través de Internet y las cantidades masivas de calidad gratuita. Recomendaría consultar a estos instructores a continuación para maximizar su velocidad.
Jorge Gankas
Es conocido por ayudar a las personas a alcanzar sus velocidades máximas. Consulte su cuenta de Instagram u otras redes sociales para ver los cambios de sus alumnos. ¿Has oído hablar de Matt Wolffe? George Gankas es el instructor de Matt, quien es uno de los bateadores más veteranos de la gira.
El enfoque de George consiste en volverse superficial y usar el enfoque y la rotación del suelo para maximizar la distancia. Lo mejor de este enfoque es que el palo se mantiene estable en toda la zona de golpeo, por lo que no solo puede maximizar su distancia, sino que también puede obtener una precisión impresionante.
¿Quién es George Gankas? ¿Cómo puede ayudarte en tu juego?
Golf Steve Pratt
Uno de los bateadores más largos de todos los tiempos es Mike Austin. Steve Pratt ha tomado gran parte de las enseñanzas de Mike Austin y comparte sus conocimientos contigo a través de YouTube. Este enfoque se basa en un lanzamiento completo del palo, confiando en la gravedad para ayudarlo a alcanzar sus velocidades máximas.
Las enseñanzas parecen algo extrañas al principio, pero una vez que las pruebes, quedarás impresionado. ¡Steve hace un gran trabajo brindando claridad y diferentes ejercicios que puede utilizar para llevar su velocidad de swing al siguiente nivel! ¡Ulatimely, esto es lo que necesitamos para llevar ese hierro 7 a 200 yardas!
mike doblador
Si usted es alguien que no siente que puede usar su cuerpo para generar velocidad, entonces Mike Bender es un gran instructor para revisar. Él cree y enseña que la velocidad en un swing es generada por los brazos y las manos. Ya sea que esté golpeando un driver o un hierro, puede usar su técnica de swing para aumentar la velocidad de su swing.
Enfoque similar a la instrucción: Kyle Morris: Golf Room Everywhere Review Todo el aprendizaje comienza con comentarios de calidad. ¡Asegúrate de revisar y considerar un monitor de lanzamiento para mejorar tu juego general y las velocidades de swing!
Recomendación #3: Compre un monitor de lanzamiento
Los precios de los monitores de lanzamiento actuales hacen que tener uno sea mucho menos costoso que hace 5 años. Por entre € 500 y € 2000, puede tener su propio monitor de lanzamiento que se puede usar en interiores o exteriores.
Llévalo contigo al campo de prácticas o utilízalo como parte de tu simulador de golf en tu casa. Incluso si no tiene la configuración completa del simulador de golf, una alfombra y una red pueden brindarle una excelente respuesta.
El propósito de esta recomendación es que necesita comentarios de calidad en su viaje para golpear su hierro 5 200 yardas o incluso 172 yardas. Los comentarios que recibirá incluyen:
- Velocidad del palo
- Velocidad de la bola
- Velocidad de giro
- Eje lateral
- Ángulo de lanzamiento
Para golpear sus palos lejos, no solo necesita maximizar la velocidad de su palo y la velocidad de la bola, sino que la velocidad de giro y el ángulo de lanzamiento se vuelven vitales.
Demasiadas personas no entienden el impacto que tienen las velocidades de giro en la distancia. ¿Sabías que si haces un swing de 105 yardas con una velocidad de giro de alrededor de 2000 RPM, tu driver volará alrededor de 270 yardas, pero si tu velocidad de giro fue demasiado alta en el rango de 4000 RPM, la pelota solo llevará alrededor de 240 yardas? ¡Si, eso es correcto! ¡Puedes perder 30 yardas solo en función de la velocidad de giro!
¡Es por eso que los monitores de lanzamiento son tan importantes! Y sepa que puede permitirse uno. Recomendaría uno de los siguientes tres monitores de lanzamiento que se enumeran a continuación:
Yo personalmente utilicé el SkTrak Launch Monitor y puedo usarlo en la configuración de mi simulador de golf en mi garaje y llevarlo al campo de prácticas o al campo. Los datos en tiempo real sobre la velocidad de la pelota, las tasas de giro y el eje de giro me brindan la información que conozco para probar diferentes palos y configuraciones en mis drivers o qué palos estoy golpeando mejor.
La asequibilidad de estos productos es bastante impresionante y si realmente quieres mejorar tu juego, ¡tienes que echarles un vistazo!
Recomendación #4: Aumentar la habilidad atlética
Balancearse a estas velocidades requiere cierta habilidad atlética. Asegúrese de tener algún entrenamiento cruzado involucrado en su viaje para alcanzar estas velocidades de swing. El desgaste del cuerpo puede ser difícil, pero con el régimen de entrenamiento adecuado puedes alcanzar tus objetivos.
Hay muchas opciones diferentes de golf, pero recomendaría el entrenamiento TPI. ¡Estos son entrenadores certificados de golf para ayudarlo a maximizar su salud y su rendimiento general!
Recomendación #5: Maximice su velocidad
Nuestra quinta y última recomendación es practicar a velocidades de swing rápidas. Para superar los límites, debes entrenar a altas velocidades. Además de los protocolos SuperSpeed anteriores, dedique 15 minutos al menos una vez a la semana a alcanzar a los conductores de máxima velocidad. La clave es hacer un swing rápido, no duro. Asegúrese de utilizar un dispositivo que le ayude a medir la velocidad de su swing e intente alcanzar nuevos récords al menos una vez cada dos semanas. Sigue entrenando y lleva tu velocidad a nuevos límites.
Pasaré sesiones de 15 a 30 minutos golpeando a los conductores lo más rápido que pueda. Intento alcanzar nuevas velocidades. Luego retrocedo y presiono «juego» como los conductores y descubrí que mi velocidad ha aumentado durante el año pasado desde el entrenamiento SuperSpeed y estas sesiones de práctica de 15-30 minutos.
Cómo aumentar la velocidad de giro del conductor (3 opciones) Me encantan mis palos de entrenamiento de golf SuperSpeed. ¡Son un cambio de juego!
A modo de conclusión
El golf es un juego maravilloso, ya sea que juegues por diversión o seas competitivo, la distancia puede ayudarte a alcanzar tus objetivos. Los análisis son claros sobre la importancia de la distancia en el golf actual. Los análisis muestran que cuanto más lejos golpeas la pelota, más corto tienes el tiro, lo que aumenta tus posibilidades de estar cerca del pin. Cuanto más cerca esté del pin, más posibilidades tendrá de hacer un putt.
Además, ser un bateador largo no tiene por qué significar que pierdes precisión. Si bien el aumento de la velocidad puede hacerlo más difícil, hay muchos bateadores más cortos que tampoco son conductores directos de la pelota.
Se ha demostrado que el sistema de entrenamiento SuperSpeed ayuda a los golfistas a mejorar su mecánica. Esto es bastante impresionante cuando piensas que no solo puedes aumentar tu velocidad de swing en un 5-8% o más, ¡sino que también puedes mejorar tu mecánica! Qué gran combinación.
Durante el año pasado, he visto un aumento de 98 a 100 millas por hora con mi conductor hasta 106 a 108 millas por hora con mi conductor. Mi objetivo es alcanzar el promedio de la gira con la velocidad de giro del conductor, que actualmente es de 113 millas por hora. ¡Seguiré entrenando con SuperSpeed, trabajaré en mi mecánica y me mantendré en buena forma física!
Alcancé un nuevo récord recientemente en mi entrenamiento y superé las 115 millas por hora. Mi conductor de velocidad de «juego» ahora empuja entre 108 y 109 millas por hora. Seguiré entrenando y trataré de superar los 110 como mi próximo punto de referencia para la velocidad de mi «juego» de piloto.
Mi secreto para mejorar el golf
Seamos realistas, para ser realmente bueno en el golf, debemos practicar con frecuencia. Hace unos tres años, di el salto e invertí en la construcción de un simulador de golf para mi garaje. Opté por un monitor de lanzamiento SkyTrak y el software TGC y ahora puedo jugar en más de 100 000 campos, incluidos Augusta, Pebble Beach, Bethpage Black, Whistling Straits. St. Andrews y muchos otros de los 100 mejores campos del mundo.
Esta configuración de simulador de golf, que es más asequible de lo que puedas imaginar, ha cambiado las reglas del juego. Ahora puedo jugar golf todos los días del año sin importar la lluvia, la nieve, el clima frío o la hora del día. Puedo practicar o jugar rondas de golf. Puedo pararme en la calle 11 en Augusta y con la función de rebobinado automático puedo practicar mis golpes de aproximación desde varias diferencias.
Vale la pena echarle un vistazo a Rain or Shine Golf, ya que ofrecen algunos paquetes increíbles junto con ofertas de financiamiento que son difíciles de superar.
