¿Te suena familiar esta situación?
Está parado frente a un golpe de chip y tiene mucho miedo del tipo de contacto que hará. Le temes al disparo fragmentado o al disparo afilado o tal vez incluso a ambos. Te quedas allí de pie, temeroso de lo que podría pasar con el golpe de chip.
Comienzas tu palo hacia atrás y luego piensas que sabes que has hecho un golpe muy pobre. Es posible que la bola solo haya recorrido 2 yardas o tal vez haya pasado muy rápido por el green porque la cortaste.
Si esto le suena familiar, es posible que tenga un caso de astillado.
A mi me pasó hace unos 15 años. Estaba practicando con los golfistas de mi equipo de golf ya que era su entrenador. Nunca tuve miedo de los tiros con chip y podía salvar el par desde casi cualquier lugar alrededor de un green. Fuera de la calle áspera y estrecha, o de un búnker, simplemente no importaba. Tiraría de la cuña lob y pegaría un tiro de calidad.
Ahora, durante los últimos 15 años, la idea de acertar un mal golpe de chip a veces puede dominar el proceso de pensamiento. La causa exacta de los yips se ha debatido en el mundo del golf y en el mundo de la psicología del deporte. Dejaré ese tema a los expertos. Aquí hay una publicación sobre las causas.
Hoy, me voy a centrar en 3 soluciones. ¡He encontrado estas 3 soluciones que me han funcionado durante el año y recientemente encontré algo que creo que podría ser la solución perfecta para mí! ¡Vea la solución n. ° 3 para lo que creo que podría ser!
Cómo curar los yips astillados
- Velocidad constante a través del chip
- Usa el rebote
- Usar un agarre dividido
Echa un vistazo a las 3 soluciones y luego ponte a trabajar. ¡La práctica es la clave para generar confianza!
Solución #1 Velocidad constante a través del chip
Uno de los principales problemas del disparo fragmentado o el disparo con filo, ya sea como resultado de los yips o simplemente de una técnica deficiente, es la aceleración rápida o la desaceleración extrema. Ya sea que esté acelerando o desacelerando demasiado, si lo hace, tendrá problemas con el contacto constante.
En su lugar, mantenga su flujo de ida y vuelta a través del swing. Si puede aprender a vivir con los resultados y ser paciente, aumentará sus posibilidades de éxito. El problema surge cuando la ansiedad se apodera de él y el golfista acelera y acelera rápidamente a través de un golpe pequeño y corto.
Una forma en que lo he hecho es dejar que la mano izquierda sea más dominante. A menudo, la rápida aceleración que se produce proviene de la mano derecha que quiere dominar el swing y tu mente entra en pánico a medio camino de la pelota. En su lugar, sienta que la mano izquierda se aleja del objetivo y luego se dirige hacia el objetivo. Manténgalo simple como un movimiento similar al de Steve Stricker o Jason Day con el movimiento de astillado.
Una forma en que he escuchado a otros experimentar el éxito es cerrar los ojos. Esto elimina el momento de la verdad (impacto) de la ecuación y evita que la mente le diga a los brazos y manos que disparen.
La conclusión es que debe experimentar con la sensación de que es su solución. Aquí hay algunas sensaciones o cosas para probar:
- Siente que la mano izquierda tiene el control
- Mantenga el movimiento simple con muy poca acción manual
- Cierra tus ojos
- Mantenga el mango igual a la cabeza del palo
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Solución #2: Usa el rebote
El borde de ataque en un wedge es una mala noticia para el golfista que lucha contra las caderas astilladas. Por lo general, cuando las manos están demasiado adelantadas, el borde de ataque se activa y queda expuesto al suelo. Si el golfista no golpea el suelo en la ubicación perfecta, el palo se tropieza y conduce a malos resultados.
Durante años, me pegué con el borde de ataque y era muy bueno controlando el punto bajo del palo. Una vez más, ¡nunca temí dónde cayó el palo hasta ese día desastroso!
La solución aquí es usar el rebote. El rebote está diseñado para permitir que el golfista golpee hasta varias pulgadas detrás de la pelota y que el palo corte la hierba y aún así haga un tiro de calidad. Si estuviera usando el borde de ataque y golpeara de 2 a 3 pulgadas detrás de la pelota, esto conduciría al desastre. Lo contrario es cierto cuando estás usando el rebote en la cuña.
La configuración es clave cuando estás usando el rebote. Desea mantener el mango bastante igualado con la cabeza del palo y la pelota de golf en el address. El swing through consiste en volver a esta posición en el momento del impacto y seguir moviéndose durante el golpe. De hecho, está bien que la mano derecha se suelte antes y haga el movimiento como si estuviera lanzando una pelota por debajo de la mano. Esto mantiene el rebote trabajando para ti y permite que el palo trabaje debajo de la pelota.
Dado que las mentiras de calle se han vuelto más difíciles en muchos campos de golf de todo el mundo, la capacidad de usar el rebote y no el borde de ataque se está volviendo muy importante. La longitud de algunos de los accesos en los campos de golf de alta gama es similar a la longitud que alguna vez tuvieron los greens. Traducción: muy poco margen de error, por lo que necesitamos usar el rebote para aumentar el margen de error.
Las mentiras estrechas podrían ser la causa de los yips de muchos golfistas, ya que muchos yips empeoran en esas mentiras de calles estrechas. Cuando la pelota está en un rough más profundo, muchos golfistas se sentirán más cómodos ya que hay un colchón real debajo de la pelota y un margen de error mucho mayor.
Usar el rebote al hacer chipping (7 consejos) ¡Las mentiras de calle estrechas pueden sacar lo peor incluso de los profesionales!
Solución #3: use un agarre dividido
Puedes pensar que estoy loco, pero tienes que intentarlo. Hace varias semanas, estaba astillando algunas bolas de wiffle en mi sótano y comencé a jugar con diferentes agarres con astillas. Mi proceso de pensamiento fueron los muchos agarres diferentes que se usaron para organizar el PGA Tour.
Tiene agarres de revés, golfistas que usan la garra, putters de barriga, putters largos, etc. Si la velocidad no es un problema con muchos tiros con chip, ¿por qué tenemos que usar un agarre tradicional por defecto al hacer chip?
Así que coloqué mi mano izquierda al final del palo de golf hacia mi sección media y mi mano derecha justo antes de donde termina el agarre. Entonces mi mano derecha permaneció más baja que mi mano izquierda, pero había una brecha significativa entre mis dos manos.
Cómo usar una cuña de 60 grados
Empecé a hacer tiros con fichas como este y encontré mi mente tranquila y la consistencia era bastante impresionante. Sin embargo, mi proceso de pensamiento fue que esto nunca podría funcionar en un campo de golf. Así que practiqué durante la semana siguiente en mi sótano y luego lo llevé a mi simulador de golf instalado en mi garaje y realicé algunos tiros de calidad. El siguiente paso fue usarlo durante una ronda en mi simulador de golf y pasé esa prueba.
Ahora estoy pensando, ¿esto realmente puede funcionar en un campo de golf? Afortunadamente, durante el mes de diciembre el clima fue lo suficientemente cálido para jugar un partido de golf. Estaba ansioso por intentar el agarre dividido, el movimiento de astillado. Por supuesto salgo y pego los 8 primeros greens en regla y en el hoyo 9 pego en el bunker. Usé mi agarre normal fuera del búnker. Luego golpeo el décimo green en regulación, pero dejo mi hierro 8 corto en el número 11.
¡Aquí vamos! Era un chip de medio rugoso y necesitaba llevar la pelota unas 5 yardas hacia el green y había otras 7 o más yardas de green. Usé mi cuña lob de 60 grados y lo astillé perfectamente y rodó a dos pies del hoyo para un toque en par. La siguiente prueba había sido superada.
En el siguiente hoyo, golpeé un tiro de cuña de 130 yardas un poco corto en el área de aproximación lejana y estrecha. ¿Puedo sacar esto de una mentira apretada? Agarré el lob wedge de 60 grados nuevamente, lo coloqué en medio de mi stance, mantuve mi movimiento simple y lo golpeé a 1 pie. El resto de la ronda, tuve otras 2 oportunidades y tuve éxito en 1 de esas 2 para un total de 3 de 4 usando el agarre dividido.
A partir de aquí seguiré practicando y he utilizado el siguiente enfoque.
- Mantén tu postura simple
- Use 1 de 3 posiciones de pelota: pie trasero, medio de la postura, pie delantero
- Utilice el rebote en los columpios del pie medio y delantero.
- Use un swing más agresivo con la pelota en el pie trasero
¡Seguiré experimentando y te animo a que lo pruebes! ¿Qué tienes que perder? Si tiene problemas con los yips astillados, ¡es posible que esté dispuesto a darle una oportunidad a cualquier cosa en este momento!
Swings de golf alternativos: 5 opciones
A modo de conclusión: ¿Por qué los golfistas pueden fallar con el agarre dividido?
La conclusión es que gran parte de los ladridos de astillado provienen del miedo a la vergüenza. Hay muchos golfistas que pueden acertar 30 excelentes tiros seguidos alrededor de un green de práctica, pero tan pronto como importa y sus amigos o competidores están alrededor, lo peor sale.
Los golfistas que no están dispuestos a exponerse, pueden sentirse avergonzados de probar este agarre. Mi recomendación si caes en este campo es seguir los siguientes pasos para intentarlo.
- Practica en tu casa con pelotas wiffle
- Llévate a tu patio trasero
- Llevar a la práctica verde
- Llévalo al curso
¡Asegúrese de generar confianza y estar dispuesto a estar orgulloso de este enfoque! ¡Cuando comiences a hacer tiros con chip dentro de los 3 pies, tus compañeros de golf podrían comenzar a pedir ayuda!
¿Sabías que los golfistas profesionales han tenido problemas con los chipping yips? Tiger Woods y Hal Sutton vienen a la mente. Confíe en lo que funciona para su juego y compárelo con los diferentes agarres de putt que se utilizan.
¡Adam Scott ganó el Masters con un putter largo! ¡Puede usar un agarre dividido en sus fichas en su campo de golf local el fin de semana! ¡Siéntete orgulloso y haz buenos tiros! Tu mente estará tranquila mientras te diriges al campo con la gran confianza de que puedes realizar tiros de calidad.
¡Cómo practicar chipping en casa! Mi último laboratorio de golf. Puedo probar nuevos swings, estilos de astillado y probar equipos. ¡Ah, sí, y puedo jugar 18 hoyos en 40 minutos!
Mi secreto para mejorar el golf
Seamos realistas, para ser realmente bueno en el golf, debemos practicar con frecuencia. Hace unos tres años, di el salto e invertí en la construcción de un simulador de golf para mi garaje. Opté por un SkyTrak Launch Monitor y el software TGC y ahora puedo jugar en más de 100 000 campos, incluidos Augusta, Pebble Beach, Bethpage Black, Whistling Straits. St. Andrews y muchos otros de los 100 mejores campos del mundo.
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