Hay algunos tiros devastadores en el golf.
Muchos golfistas luchan contra el corte o el gancho en el golf, mientras que otros pueden luchar contra el empuje o el tirón.
La única cosa en común entre estos 4 golpes es que tiene que lidiar con la trayectoria del swing y la cara del palo. Algunos pasos simples pueden ayudarlo a volver a encarrilarse o ayudarlo a evitar este tiro en el campo de golf.
Una de las batallas a las que se enfrentan muchos golfistas de calidad es el empujón o bloqueo a la derecha en un momento clave de la ronda, más concretamente con el driver.
¿Cómo arreglar un empuje en golf? (5 pasos)
¡El empujón o bloqueo en el golf puede aparecer en los peores momentos!
Paso #1: Comprender las leyes de vuelo de la pelota en relación con el empuje en el golf
El primer paso en este viaje es comprender las leyes de vuelo de la pelota y qué está causando el empuje. El empuje ocurre cuando la cara del palo está abierta en relación con la trayectoria del swing en una cantidad similar de adentro hacia afuera o hacia la derecha.
Estos son algunos de los conceptos básicos de las leyes de vuelo de la pelota:
- La pelota de golf comenzará en relación con la dirección de la cara del palo en el momento del impacto.
- La pelota de golf se curvará alejándose de la trayectoria del swing.
- Entonces, si la cara del palo queda fuera de la trayectoria del swing en el momento del impacto, la bola se curvará hacia la izquierda. Si la cara del palo está a la derecha de la trayectoria del swing en el momento del impacto, la bola se curvará a la derecha.
Obviamente, con el golpe de empuje en el golf, la cara del palo y la trayectoria del swing están demasiado a la derecha. En realidad, están alineados, de forma similar a un plano recto, pero ambos se desplazan demasiado a la derecha. Esto hace que la pelota comience a la derecha y permanezca a la derecha. Si la cara del palo fuera más cuadrada, la bola dibujaría o engancharía.
Hook vs Slice: ¿cuál es la diferencia?
Estos son algunos ejemplos de un golpe de empuje en el golf y las leyes de vuelo de la pelota:
- Tiro: La pelota comienza ligeramente a la derecha y se mantiene a la derecha. Si la cara del palo está a 3 grados a la derecha con una trayectoria de swing de 3 grados a la derecha, la bola comenzará ligeramente a la derecha y se mantendrá fuera de la derecha. La mayoría de los golfistas pueden vivir con este tiro, ya que es solo un pequeño error a la derecha.
- Tiro: La pelota comienza extremadamente a la derecha y se mantiene a la derecha. Si la cara del palo está a 10 grados a la derecha con una trayectoria de swing de 10 grados a la derecha, la pelota comenzará extremadamente a la derecha y se quedará afuera a la derecha. Este tiro se refiere a menudo como un bloque.
Algunos elementos clave a destacar:
- Si la curva es extrema, hay una gran brecha entre la cara del palo y la trayectoria del swing.
- Si la curva es suave, hay un pequeño espacio entre la cara del palo y la trayectoria del swing.
- Si el golpe comienza a la derecha o a la izquierda y permanece allí, la trayectoria del swing y la cara del palo están realmente alineadas, demasiado lejos en una dirección.
- Podría decirse que el tiro más difícil de acertar en el golf es el tiro recto. Esto requiere una cara del palo perfectamente cuadrada con una trayectoria de 0 grados.
De hecho, promovemos un ligero empate o desvanecimiento para ayudarlo a eliminar un lado del campo de golf y tener un mayor margen de error. El golpe más difícil de hacer en el golf es el golpe perfectamente recto, ya sea que comience a la izquierda, a la derecha o al centro, es difícil que la trayectoria del swing y la cara del palo queden perfectamente cuadradas en el momento del impacto.
Paso #2: Diagnostique su problema de swing que causa el empujón en el golf
Hay varios problemas que podrían estar causando el golpe de empuje en el golf. Éstos incluyen:
- Problema n. ° 1: Deslizamiento excesivo de la cadera. Cuando las caderas se deslizan demasiado, la trayectoria del swing de golf a menudo aumentará en su trayectoria de adentro hacia afuera, lo que hará que la trayectoria del swing opere en esa trayectoria de 5 a 12 grados hacia adentro y hacia afuera o hacia la derecha. En algún momento, las caderas deben comenzar a girar para que el camino vuelva a ser más neutral. La mayoría de los golfistas tendrán un deslizamiento de las caderas o una transferencia de presión de la pierna trasera a la delantera, pero un movimiento o deslizamiento excesivo puede hacer que la trayectoria caiga hacia adentro.
- Problema #2: Problemas de secuenciación. Esto sucede a menudo cuando la parte inferior del cuerpo dispara demasiado por delante de la parte superior del cuerpo. Si bien está bastante claro que la parte inferior del cuerpo disparará primero en el swing de golf, la diferencia de tiempo real entre la parte inferior del cuerpo y la parte superior del cuerpo es muy pequeña. Si el golfista dispara intencionalmente la parte inferior del cuerpo antes que la parte superior, el espacio puede ser demasiado grande. Como resultado, las caderas se disparan, la parte superior del cuerpo y los brazos quedan atascados detrás, lo que hace que el camino se aleje demasiado del interior. Si el golfista no sincroniza perfectamente con las manos, el golpe podría ser un empujón extremo o un bloqueo hacia la derecha.
- Problema #3: La parte superior del cuerpo se atasca. Muchos golfistas cuando comienzan el juego de golf lucharán con el movimiento exagerado. Los mejores golfistas eventualmente aprenden a contrarrestar este movimiento y hacer swing desde adentro. Eventualmente, el golfista puede volverse demasiado extremo y tener un movimiento en el que mantiene la espalda hacia el objetivo durante mucho tiempo, lo que puede hacer que el camino se mueva demasiado hacia adentro hacia afuera. La intención de pasar la parte superior del cuerpo a través del tiro puede ser útil en esta situación.
Recomiendo encarecidamente tomar un video de su swing desde la línea y desde la vista lateral y ver si hay una pista visual de lo que está sucediendo. Hay algunas aplicaciones gratuitas disponibles que te ayudan a dibujar líneas en tu swing. Por ejemplo, dibuje una línea a lo largo de la parte delantera de la cadera y vea qué tan hacia adelante podrían estar deslizándose sus caderas.
¿Cuál es la mejor ruta de swing para un driver? Dirígete al campo de tiro o al simulador de interior y trabaja en la ruta de swing y el control de la cara del palo.
Paso #3: Trabaja en un ejercicio para alinear la cara del palo y la trayectoria del swing
Aquí hay algunas soluciones posibles para cada uno de los 3 problemas de swing anteriores. Hay algunas opciones para ayudarlo a tratar de encontrar la solución a este problema con el que está luchando.
- Deslizamiento excesivo de la cadera: hay varias sensaciones de swing diferentes que puede usar para tratar de solucionar este problema. Una opción es sentir que la cadera delantera se aleja de la pelota y se acerca al objetivo. Esto puede ayudar a aumentar la cantidad de giro y reducir la cantidad de deslizamiento. Sus algunos medios tiros con la sensación de empujar la cadera delantera lejos de la pelota. Con demasiada frecuencia, los golfistas mueven la cadera más cerca de la pelota o demasiado hacia el objetivo.
- Problemas de secuencia: con esta falla de swing, el problema es que la parte inferior del cuerpo dispara demasiado antes que la parte superior del cuerpo. Una opción es sentir que comienzas el swing con la parte superior del cuerpo o los brazos sin pasarte por encima. Una vez más, haga tiros de medio o tres cuartos y tenga la sensación de que está disparando con los brazos. Si bien la parte inferior del cuerpo seguirá disparando, existe una buena posibilidad de que la secuencia mejore.
- La parte superior del cuerpo se atasca: con esta falla en el swing, el problema es que la parte inferior del cuerpo o el hombro trasero se caen y dejan caer el swing. Mi movimiento favorito para su movimiento es el secreto de Tom Waston que aprendió más adelante en su carrera. Es la sensación del hombro trasero moviéndose más nivelado y a través del tiro versus caer y volcarse en el swing. Se explica en torno al ángulo de la columna vertebral, pero puede funcionar para el golfista.
Si desea un ejercicio que le brinde información de calidad sobre la relación entre la cara del palo y la trayectoria del ala, ¡asegúrese de consultar este ejercicio a continuación!
Ejercicio de disparo de stock
- En el campo de práctica, coloque una barra de alineación a unas 6-8 yardas frente a usted, directamente hacia su línea objetivo.
- Si tiene una segunda palanca de alineación, colóquela entre 3 y 4 pies a la derecha de la primera (para un empate) o a la izquierda de la primera (para un desvanecimiento).
- Complete su evaluación inicial para ver cuántas veces de cada 10 puede lanzar la pelota a la derecha o a la izquierda de su objetivo. Elija un lado y mida su juego en este punto.
- El objetivo es eventualmente obtener 7 de 10 tiros para comenzar en el lado correcto y retroceder hacia el objetivo.
Creemos que la trayectoria del swing ocupa el segundo lugar en importancia después de la cara del palo en el swing de golf.
Mira este post: ¿Cuál es la parte más importante del swing de golf?
Paso #4: Llévalo al curso y concéntrate en un objetivo
A menudo, cuando estamos tratando de arreglar una falla en el swing, podemos quedarnos atascados pensando en movimientos o posiciones cuando llegamos al campo. Dedique tiempo a resolver los problemas en el campo de tiro o durante las sesiones de práctica. Cuando llegue el momento de jugar, asegúrese de concentrarse en un objetivo y girar hacia ese objetivo.
El golpe de empuje en el golf también puede ser el resultado de dudar durante el swing. Cuando esté lanzando hacia el objetivo, eliminará la pausa o la vacilación del swing. Desea la velocidad al frente y girar hacia el objetivo. El empujón puede ocurrir cuando disminuimos la velocidad y el camino que está 5 grados a la derecha también tiene una cara del palo que está 5 grados a la derecha, cuando normalmente si haces el swing a través del golpe, podrías tener un camino que está 4 grados a la derecha. a la derecha con una cara del palo que está a solo 2 grados a la derecha, lo que resulta en un buen empujón.
Paso #5: Lea el vuelo de su pelota durante la ronda
Los mejores golfistas pueden recibir comentarios después de cada golpe mediante la lectura del vuelo de la bola. Tenga en cuenta las leyes de vuelo de la pelota, los conceptos básicos generales sobre dónde comenzará una pelota y en qué dirección se curvará. Cuanto más pueda convertirse en un experto en leer el vuelo de la pelota, mejores ajustes podrá hacer.
Comprenda cómo se siente el golpe de empuje y cómo se siente un swing de calidad. Lea ese vuelo de la pelota y tenga su oportunidad de sentir para luchar contra el empuje a mitad de la ronda. En caso de duda, vuelva al golf centrado en el objetivo y realice un movimiento más natural y atlético hacia atrás y hacia el tiro. Asegúrate de mantener tu cuerpo girando y mantener la secuencia en su lugar.
Falta de Rotación en el swing de golf (3 Causas)
A modo de conclusión
Recomiendo encarecidamente usar un monitor de lanzamiento de golf para ayudar a medir la cara del palo y la trayectoria del swing. Una vez más, a medida que estos dos números tienen una brecha demasiado grande, el golfista luchará contra el tiro de gancho en el golf. Compré un Skytrak Launch Monitor hace varios años y la respuesta es bastante impresionante. Después de cada disparo, puede recibir lo siguiente:
- Acarreo y distancia total
- Eje de giro
- Velocidad de giro
- Camino de oscilación
- Ángulo de lanzamiento
- Velocidad de la bola
- Velocidad del palo
Además, el rastreador de disparos es bastante útil para obtener comentarios. Si comprende las leyes de vuelo de la pelota, el rastreador de tiros le brinda información inmediata sobre dónde estaba la cara del palo en el momento del impacto, así como también la trayectoria del swing en función de la curva de la pelota.
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Mi secreto para mejorar el golf
Seamos realistas, para ser realmente bueno en el golf, debemos practicar con frecuencia. Hace unos cuatro años, di el salto e invertí en la construcción de un simulador de golf para mi garaje. Opté por un monitor de lanzamiento SkyTrak y el software TGC y ahora puedo jugar en más de 100 000 campos, incluidos Augusta, Pebble Beach, Bethpage Black, Whistling Straits. St. Andrews y muchos otros de los 100 mejores campos del mundo.
Esta configuración de simulador de golf, que es más asequible de lo que puedas imaginar, ha cambiado las reglas del juego. Ahora puedo jugar golf todos los días del año sin importar la lluvia, la nieve, el clima frío o la hora del día. Puedo practicar o jugar rondas de golf. Puedo pararme en la calle 11 en Augusta y con la función de rebobinado automático puedo practicar mis golpes de aproximación desde varias diferencias.
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