A lo largo de los años, ha habido muchos estilos diferentes de comida para llevar en el golf.
Se producen diferentes caminos, diferentes velocidades y diferentes articulaciones de la muñeca.
Sí, los swings que lucen más perfectos tienen el takeaway y el downswing en el mismo plano que parece que el golfista nunca debería ser capaz de hacer un mal golpe con la imagen especular que producen.
Sin embargo, al mismo tiempo, hemos visto que muchas conclusiones diferentes funcionan siempre que el golfista se encuentre en el plano correcto para su swing con los emparejamientos correctos.
Las conclusiones más extremas que hemos visto incluyen a Jim Furyk, Matthew Wolff y Raymond Floyd.
Jim Furyk podría estar entre los 10 mejores goleadores de pelota más consistentes de todos los tiempos. Es puro con sus hierros y logra un buen desvanecimiento con el driver que lo mantiene en juego. Alguien podría haberlo alejado de su comida para llevar si lo estuvieran instruyendo durante sus días de junior.
¡Lo principal que debes aprender de Furyk es perfeccionar tu swing!
Hay conclusiones largas y conclusiones breves. Piense en un columpio de Jon Rahm frente a un columpio de John Daly. Suman diferentes longitudes, pero aún así ambos golpean la pelota desde muy lejos.
Entonces, ¿qué significa todo esto para el golfista aficionado? Lo reducimos a 3 claves para ayudarlo a desarrollar un swing de golf eficiente y consistente.
Comida para llevar adecuada en golf (3 llaves)
- Secuenciación
- Club Face apuntando a la pelota de golf
- Tempo
Clave #1: Secuenciar la comida para llevar
Los puntos de partida más eficientes en el golf comienzan con múltiples partes moviéndose en el swing. Las manos, los brazos, la parte superior e inferior del cuerpo inician la secuencia y hacen que el palo se aleje de la pelota.
Piensa en lanzar un balón medicinal. Si fuera a tomarlo correctamente hacia atrás y hacia adelante, haría que cada parte de su cuerpo se moviera junto con la secuencia adecuada. Tenga en cuenta que nuestro objetivo aquí es la eficiencia y la simplicidad para maximizar la consistencia.
Este ejercicio a continuación lo ayudará con esto y garantizará que maximice la velocidad de su swing al comenzar de la manera correcta con su comida para llevar.
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Taladro: Taladro de balón medicinal
- Tome un balón medicinal de 5 a 15 libras y sosténgalo frente a usted.
- Continúe y mueva sus brazos hacia atrás y luego tírelos hacia adelante por su línea objetivo.
- Concéntrese en involucrar las numerosas partes del cuerpo en los saques y el swing completo.
Una comida para llevar eficiente en el swing de golf puede ayudar con la consistencia
Clave #2: Cara del palo apuntando a la pelota de golf
Durante años, los entrenadores de golf enseñaron a sus golfistas a dar la cara en la comida para llevar. Cuando el palo alcanzó el paralelo en el saque, querían que la punta del palo apuntara al cielo. Hemos aprendido que esta no es la comida para llevar más eficiente. Si bien funcionó para muchos golfistas a lo largo de los años, se basa en abrir y cerrar la cara del palo y en tener la rotación adecuada del antebrazo a través de la zona de golpeo y en el momento del impacto.
El beneficio real detrás de una comida para llevar donde la cara del palo se mantiene cuadrada con el arco del swing es la consistencia al limitar la rotación de la cara del palo y maximizar la estabilidad de la cara del palo. No necesitamos que la cara del palo se abra y luego se cierre en relación con el arco del swing, en lugar de eso, podemos usar la articulación adecuada de la muñeca y mantener la cara cuadrada y aun así maximizar la distancia.
Ejercicio: control de la cara del palo
- Configurar la pelota
- Adelante, lleva el palo de vuelta al paralelo al suelo.
- Comprueba hacia dónde apunta la cara del palo
- Repita 10-20 veces
- Configure una cámara en la línea para obtener una vista diferente
Trabaje para mantener esta consistencia y luego termine su swing de espalda. Con el movimiento adecuado del cuerpo, podrá eliminar la torsión temprana del palo que les sucede a muchos golfistas.
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Clave #3: Tempo
Durante muchos años la enseñanza fue baja y lenta. El equipo de TourTempo, incluido John Novosel, ha demostrado que esto es incorrecto. Lo que hemos aprendido es que los mejores swings de golf ocurren en una proporción de 3:1. 3 partes de backswing, 1 parte de swing hacia abajo. Su padre descubrió esto viendo películas de golfistas y contando los fotogramas que se necesitaban para completar el swing. Muchos de los golfistas tenían una proporción de 3:1 de 27:9, 24:8 o 21:7. Ahora hay golfistas en la gira con una proporción de 18:6.
La conclusión para el golfista aficionado es que cuanto más rápido sea su backswing, más probable es que golpee la pelota más lejos y de manera más consistente. Muchos golfistas aficionados hacen el swing demasiado lento en el backswing y pueden llegar a los 30 para la cantidad de fotogramas en el backswing.
Cualquiera que sea su tempo para llevar, encuentre la consistencia y cronometre realmente todo su swing usando la aplicación TourTempo.
Publicación completa: Tour Tempo Review: ¿Puede ayudar a mi juego?
Próximos pasos: ponerlo todo junto
Una cosa es tener una comida para llevar maravillosa, pero necesitamos ver los resultados del trabajo. Tener la secuencia adecuada, el ángulo correcto de la cara del palo y el ritmo adecuado serán una gran base para mantener su swing en el buen camino.
El siguiente ejercicio es nuestra recomendación para llevar tu juego al siguiente nivel. Creemos que todo golfista necesita un tiro estándar. Un golpe de stock se define como un ligero empate o un ligero desvanecimiento con el que un golfista puede contar bajo presión.
La importancia de un saque es ponernos en la posición adecuada para iniciar la pelota en nuestra línea objetivo prevista y tener una curva predecible.
Creemos que el golf se reduce a tres claves:
- Ser capaz de controlar el punto bajo del swing (contacto sólido)
- Poder controlar la línea de salida y la curva (stock shot)
- Tener suficiente velocidad para jugar el juego
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La comida para llevar y los ejercicios descritos anteriormente pueden ayudarlo con estas tres claves y luego puede evaluar sus habilidades con el siguiente ejercicio.
Taladro: Taladro Stock Shot
Tal vez nuestro ejercicio favorito de todos los tiempos. Este ejercicio es excelente para ayudar a controlar la línea de salida y en qué dirección se curva la pelota. Ya sea que alcance un desplome de acciones o un desvanecimiento de acciones, necesita un disparo con el que pueda contar en las situaciones de mayor presión.
El golfista que tiene un golpe de stock confiable puede trazar su camino alrededor del campo y colocarlos en una posición para atacar ciertos pines. No hay mejor sensación que adelantarse a su tiro y tener una muy buena idea de la línea de inicio y de qué manera se curvará la pelota.
Los mejores golfistas pueden hacer esto. Los golfistas de handicap más alto no tienen idea de dónde comienza la pelota o en qué dirección se va a curvar.
- En el campo de práctica, coloque una barra de alineación a unas 6-8 yardas frente a usted, directamente hacia su línea objetivo.
- Si tiene una segunda palanca de alineación, colóquela entre 3 y 4 pies a la derecha de la primera (para un empate) o a la izquierda de la primera (para un desvanecimiento).
- Complete su evaluación inicial para ver cuántas veces de cada 10 puede lanzar la pelota a la derecha o a la izquierda de su objetivo. Elija un lado y mida su juego en este punto.
- El objetivo es eventualmente obtener 7 de 10 tiros para comenzar en el lado correcto y retroceder hacia el objetivo.
Evalúe su juego al menos una vez a la semana con este ejercicio y realice un seguimiento de su progreso. ¿Estás en 7 de 10 y puedes alcanzar 9 de 10 o incluso 10 de 10 durante una sesión de práctica?
Para obtener una respuesta aún mejor, considere agregar un Skytrak o Mevo a sus sesiones de práctica para ver el patrón de golpes y obtener información clave para continuar con la evolución de su swing de golf.
Estas son las 3 mejores opciones para revisar y llevar tu juego al siguiente nivel:
¡Trabajar en tu juego todos los días es una gran ventaja y un cambio de juego!
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