¿Luchas con golpear tus hierros demasiado alto?
Como golfista júnior, golpeé mis hierros muy alto, pero pronto me encontré con algunos problemas al hacer siempre tiros con hierros altos.
Luché por controlar la distancia de acarreo y también luché con el viento.
Ya fuera viento de cola, viento de frente o viento de lado a lado, fue una verdadera lucha.
Otros pueden tener dificultades para maximizar su distancia con los hierros cuando la pelota se golpea demasiado alto. ¿Entonces, cuál es la solución?
Primero hablemos sobre las causas de este problema y luego descubramos cómo golpear la pelota en el vuelo correcto.
¿Por qué golpeo mis hierros tan alto?
La causa número uno es más que probable una posición de bajo impacto. Las manos son probablemente iguales o tal vez incluso detrás de la pelota en el momento del impacto. Esto conduce a un aumento en la cantidad de loft presentado en el impacto, lo que hace que la pelota vuele demasiado alto. Esto es a menudo el resultado de varios problemas potenciales de oscilación.
Los posibles problemas de balanceo que causan la mala posición de impacto incluyen los siguientes:
- Lanzamiento desde la parte superior del swing de golf
- Cambio de peso inadecuado
- Sobre el movimiento superior
Si observa a cualquiera de los golfistas profesionales en el tour, verá que, en el momento del impacto, sus manos están por delante de la bola (lado objetivo) en el momento del impacto. Esto ayuda a comprimir la pelota y, de hecho, lanza la pelota a un grado más bajo que el loft del palo de golf.
Mire este video a continuación de las diversas posiciones de impacto de los golfistas profesionales.
A continuación, compruebe el ángulo de lanzamiento en comparación con la cantidad de loft en el palo. Una conclusión principal es que el único palo que tiene un ángulo de lanzamiento más alto en comparación con el loft es el driver. Con cualquier otro palo en la bolsa de golf, el golfista profesional tiene un ángulo de lanzamiento más bajo en comparación con el loft.
| Número de club | Conductor | 3Madera | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | PAG |
| Desván (Grados) | 9 | 15 | 19 | 22 | 25 | 28 | 31 | 35 | 39 | 43 |
| Ángulo de lanzamiento (grados) | 10.9 | 9.4 | 10.4 | 11 | 12.1 | 14.1 | 16.3 | 18.1 | 20.4 | 24.2 |
#1 ¿Por qué golpeo mis hierros tan alto? Lanzamiento desde la parte superior del swing de golf
Este es un problema de swing común incluso entre los golfistas que tienen un hándicap de un solo dígito. Lanzar el palo de golf desde la parte superior puede agregar un loft adicional y reducir la velocidad general del swing. Muchos golfistas han tratado de descubrir durante años cómo mantener un mayor retraso en la zona de golpeo. Al contrario de lo que algunos podrían creer, la mejor manera de obtener más retraso y reducir el retraso son dos movimientos:
- Lanzar la cabeza del palo desde arriba hacia el objetivo (no balancear la pelota)
- Haz una ligera sentadilla o un movimiento hacia abajo para comenzar el downswing (en transición)
Sé que puede sonar contradictorio decir lanzar la cabeza del palo desde arriba, pero en realidad, este movimiento realmente ayuda al golfista a soltar el palo correctamente. En lugar de tratar de pasar el rato, pruébalo y mira cómo se ve a través del video de tu teléfono inteligente desde la vista lateral.
Cuando el objetivo a distancia se convierte en el objetivo, en lugar de la pelota de golf, el golfista naturalmente puede mantener mejor el retraso en lugar de liberar todo el retraso antes de llegar a la pelota y luego pasar el rato por su vida.
Aquí hay un gran video de Monte Scheinblum llamado No Turn Cast Drill (Análisis completa sobre No Turn Cast Drill)
Otro gran instructor que te ayudará con tu casting es Shawn Clement. Pasa una cantidad significativa de tiempo ayudando a los golfistas a sentirse atléticos y hacer movimientos naturales, lo que incluye lanzar el palo hacia el objetivo en lugar de a la pelota de golf.
¡Aquí hay un gran video de Shawn Clement que podría ayudarte en tu juego! (¡Análisis completa sobre Shawn Clement aquí!)
#2 ¿Por qué pongo mis hierros tan altos? Cambio de peso inadecuado
El deslizamiento de las caderas demasiado hacia adelante en el movimiento hacia abajo con la cabeza moviéndose más allá de la pelota de golf puede hacer que el golfista suelte el palo demasiado pronto, lo que resulta en demasiado loft presentado en el impacto. El golfista que es capaz de mantener la cabeza detrás de la pelota, naturalmente mantendrá el retraso de manera más consistente y tendrá un golpe de pelota sólido para acompañarlo todo.
Cuando el golfista se mueve demasiado hacia adelante en el downswing, o como lo llama Bobby Lopeaz, se mueve «fuera de juego», simplemente se está aferrando al impacto y tiene que lanzar el palo desde la parte superior.
Reseña completa sobre Bobby López
Este es uno de mis videos favoritos de todos los tiempos, ya que muestra la importancia de mantener la cabeza y el hombro delantero detrás y en la pelota.
# 3 ¿Por qué golpeo mis hierros tan alto?: movimiento exagerado
El movimiento exagerado en el downswing afecta el ángulo de ataque en el momento del impacto. Esto provoca demasiado giro en la pelota, lo que resulta en tiros que vuelan más alto de lo necesario. Cuanto más efecto tenga el tiro, menos distancia recorrerá la pelota.
Esta es una falla de swing entre muchos golfistas que han jugado béisbol o softbol en sus carreras y ahora están haciendo la transición al golf. La clave desde la parte superior del backswing es mantener la paciencia con las manos, tener un ligero cuadrado y avanzar y luego girar y disparar a través del tiro.
El movimiento over the top es el resultado de frigging desde la parte superior con los hombros y los brazos a medida que se adelantan al cuerpo y terminan saliendo por encima, lo que resulta en un ángulo de ataque pronunciado y demasiado efecto.
Swing de golf exagerado: ¡Solucione este problema de una vez por todas!
Uno de los mejores instructores para ayudar a eliminar el swing exagerado es Shawn Clement. Aquí hay un video muy recomendable:
Recomendar la ayuda de giro para la posición de impacto
La ayuda de swing o ayuda de entrenamiento número uno que he encontrado para ayudar con la posición de impacto es la ayuda de entrenamiento Lag Shot. Si está cansado de lanzar el palo desde arriba y agregar loft adicional, ¡debe probar esta ayuda de entrenamiento!
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