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Hacer un cambio exitoso en su swing de golf puede llevar su juego a nuevos niveles. Pero no está exento de riesgos o desafíos. Hay tantas cosas que considerar que el coanfitrión Adam Young y yo abordamos este tema en nuestro último episodio de podcast.
Muchos golfistas pueden quedar atrapados en un bucle, preguntándose si «la hierba es más verde» con una versión diferente de su swing. En nuestro podcast y el artículo que lo acompaña, analizamos los siguientes conceptos:
- Por qué la relevancia es crucial al hacer un cambio de swing
- Cómo debería ser el proceso y cuánto tiempo debería llevar
- Por qué debería considerar tomar lecciones (y tener continuidad)
- Tener paciencia, establecer un marco y funcionalidad.
Te animo a escuchar el episodio completo aquí:
También puedes escuchar en iTunes aquí o Spotify aquí.
A continuación se muestra un resumen de algunos de nuestros pensamientos clave.
¿Es el cambio relevante para su swing?
Hay más información que nunca sobre el swing de golf. En los últimos años, la comunidad docente ha dado grandes pasos en su conocimiento colectivo con el uso de la tecnología moderna. En general, esto es una gran cosa. Pero tiene un «lado oscuro».
Puede pasar horas en YouTube y las redes sociales devorando información técnica sobre el swing de golf de los mejores instructores. Sin embargo, si la información no es relevante para su swing de golf, puede ser perjudicial.
Por ejemplo, en nuestra discusión, Adam Young menciona cómo muchos maestros abogan por “bajar el eje” en el swing de golf. Esto puede conducir a un gran éxito para ciertos jugadores en función de sus tendencias, pero puede conducir a un completo desastre para otros.
Entonces, antes de continuar con un cambio de swing, debe hacerse la siguiente pregunta. ¿El cambio que estoy haciendo es relevante para los emparejamientos únicos en mi swing de golf? Y lo que es más importante, ¿ayudará?
En otras palabras, no haga un cambio de swing solo por hacerlo, por estética o para mantenerse al día con las últimas tendencias.
¿Cómo es el proceso?
Si está avanzando con un cambio de swing, hay un proceso básico que le brinda una mejor oportunidad de éxito.
Como sugirió Adam Young, es mejor comenzar sus cambios en un entorno libre de consecuencias. Discutió la metáfora de un entrenador de perros que trabaja en la casa en lugar de en el parque para perros. La razón es que si va a cambiar sus hábitos, es mejor comenzar poco a poco en un entorno cómodo que no lo distraiga. Para los golfistas, esto podría significar lo siguiente:
- Al principio, no vayas al campo de golf.
- Golpear pelotas en una red sin ninguna retroalimentación visual puede ayudar a eliminar la presión.
- Ensaye el cambio que está tratando de hacer sin siquiera golpear las bolas. O podría levantar la pelota para eliminar la variable de contacto con el suelo.
Al principio, debería poder cambiar el patrón con éxito. Por ejemplo, si estaba tratando de ir desde un ángulo de ataque negativo con su conductor para comenzar a golpear la pelota, desea poder lograrlo físicamente (no todo el tiempo) con bastante rapidez. Sin embargo, sería mejor que no se preocupara por el rendimiento (hacia dónde va la pelota de golf).
Con el tiempo, a través de la práctica, puede comenzar a agregar más «capas» de expectativas. Puede comenzar a hacer tiros normalmente en el campo y prestar atención al vuelo de la pelota. A continuación, puede llevar el nuevo cambio de swing al campo en un contexto de práctica. Finalmente, su objetivo final es ejecutar el cambio de swing con cierto éxito (no a la perfección) durante la presión de una ronda real de golf.
(asegúrese de escuchar el episodio del podcast para obtener más detalles sobre esta parte, ¡es importante!)
¿Cuánto tiempo tardará? ¿Cuándo debe hacerlo?
Ambos sentimos que aproximadamente tres meses era una cantidad de tiempo razonable para hacer un cambio de swing exitoso.
Han pasado casi 10 años desde que pasé por un cambio importante en general, y comencé el proceso durante el invierno (asegúrese de ver nuestro episodio sobre la práctica de invierno). En retrospectiva, me alegro de haber elegido la temporada baja porque es un buen momento para comenzar a experimentar con los cambios y también para crear un ambiente libre de consecuencias.
Si elige hacer un cambio de swing en la temporada, especialmente si está jugando torneos, puede perder la fe en el proceso porque se concentrará demasiado en el resultado (sus puntajes) en lugar de pasar por el proceso de entrenar a su cuerpo para moverse de manera diferente.
Tomar lecciones hará que el proceso sea más eficiente
Hay más formas que nunca de hacer un cambio de swing por su cuenta. Y hay muchos ejemplos de golfistas que pueden aprender a hacer cambios de swing con éxito.
Dicho esto, tomar lecciones con un profesional de la enseñanza te dará muchas más posibilidades de éxito. Más importante aún, con su guía, puede realizar los cambios en menos tiempo.
Sin embargo, debes estar preparado para hacer el trabajo. Si encuentra un maestro que le guste, puede esperar que le prescriban algo de trabajo entre lecciones. Si no está dispuesto a hacer el trabajo, ¡entonces no espere que ocurra un cambio!
Esto me lleva al siguiente punto…
La continuidad es crucial
Uno de los mayores desafíos de hacer cambios swing hoy en día es el acceso a la información antes mencionado.
Hace un par de años, estaba charlando con un amigo mío que es instructor de swing. Un golfista con el que había estado trabajando en un cambio de swing entró en la tienda y le mostró un video de Instagram, preguntándole si pensaba que la punta del swing era algo que debería seguir. No tenía nada que ver con lo que estaban trabajando.
¡No hagas esto!
Si elige hacer un cambio y trabajar con un entrenador de swing, debe mantener las anteojeras puestas. Habrá momentos en los que te sientas frustrado y tentado a escuchar otra voz. Como sabes, están a un solo clic de distancia en YouTube o Instagram.
Parte del proceso es asegurarse de comprometerse y dudar en cambiar de rumbo.
Tener paciencia y manejar las expectativas
Tres meses es una buena regla general para realizar con éxito un cambio de swing, como mencioné anteriormente. Eso no es exactamente de la noche a la mañana, por lo que debe ser paciente.
Más importante aún, el manejo de las expectativas es otro elemento crítico que discutimos en nuestro episodio. A menudo, los golfistas fantasean con el futuro y el tipo de golf que creen que pueden jugar después de hacer el cambio. Desafortunadamente, estas esperanzas y sueños a menudo no están alineados con la realidad.
Como tal, palabras como «eliminar» no son útiles durante todo el proceso.
Digamos que estabas buscando arreglar una rebanada desagradable. Esencialmente, tiene dos opciones: trabajar para reducir el corte o cambiar su patrón de swing (jugar un empate).
En el primer escenario, tu objetivo no será eliminar el trozo. Más bien, un cambio de swing exitoso reduciría la curvatura de izquierda a derecha de la pelota de golf. Todavía obtendrá grandes porciones de vez en cuando, pero si puede hacerlo con menos frecuencia, entonces ha tenido éxito.
Por el contrario, algunos golfistas que sufren cortes excesivos obtienen mejores resultados al tratar de lograr un proyecto. Técnicamente, es posible que nunca vuelvan a golpear un corte, pero podría surgir un nuevo problema: un gancho. Del mismo modo, su objetivo será hacer que los grandes ganchos ocurran cada vez menos con el tiempo.
Marco y funcionalidad
Hay dos palabras que parecía repetir una y otra vez en nuestro episodio: marco y funcionalidad.
Uno de los beneficios de hacer un cambio de swing (si lo haces correctamente) es tener un marco. Cuando un golfista se «pierde» con su swing de golf, a menudo pasa de una idea a la siguiente. Por lo general, esto no conduce a ninguna mejora y aumenta su frustración.
Si puede aprender más sobre su swing de golf y los nuevos cambios que busca lograr, ahora tiene un marco. Eso significa que puede presentarse en el campo conociendo sus tendencias y lo que puede hacer para corregirlas si las cosas se desincronizan, lo que siempre sucede en el golf.
Esta es una gran ventaja para cualquier jugador, en mi opinión. El golf exitoso es una serie de micro-ajustes. No debería tener que hacer revisiones importantes de un mes a otro para sentir que va en la dirección correcta.
Mi último pensamiento es sobre la funcionalidad. El objetivo de cualquier cambio técnico es tener un swing de golf funcional. No necesita ser perfecto y ciertamente no se ve bonito.
Por ejemplo, hago varias cosas en mi swing que muchos considerarían poco ortodoxas. Mi comida para llevar es un poco extrema y, a veces, puedo tener un camino de club excesivamente de adentro hacia afuera. Pero lo que sí tengo es una relación funcional con los enfrentamientos en mi swing de golf. Sé cómo hacer ajustes en la orientación de la cara del palo en función de cómo hago el swing con el palo porque he estado trabajando durante mucho tiempo con este marco y confío en él.
Entonces, si está considerando hacer un cambio de swing, muchos de los conceptos que discutimos en nuestro episodio de podcast y este artículo serán útiles. ¡Asegúrese de que el cambio sea relevante, esté preparado para hacer el trabajo, busque ayuda, comprométase y luche por la funcionalidad!
