Aprender el juego de golf para un principiante puede parecer bastante abrumador a veces.
Hay mucho que aprender y el swing puede ser complicado.
La buena noticia es que todos alguna vez fueron principiantes y entienden las dificultades que puede presentar el juego. Un principiante nunca debe alejarse del juego por temor a quedar mal o sentirse inadecuado.
Una de las claves al comenzar cualquier deporte es tener una mentalidad realista y expectativas de cómo serán las primeras sesiones. Dos cosas que realmente se destacan como difíciles en mi mente que he asumido son el golf y el snowboard.
Con el golf tuve la suerte de aprender a la edad de 10 años. Con el snowboard no comencé hasta los 22 años. ¡Hablando de desafíos! Entonces, ¿cómo ayudas a alguien nuevo en este gran juego de golf?
Cómo enseñar golf a un principiante (9 consejos)
Profundicemos en los 9 consejos anteriores y proporcionemos algunas ideas y orientación. Hay ejercicios que se encuentran en varios de los consejos a continuación que se pueden usar como base. El golf es un deporte maravilloso. El tiempo que se pasa con la familia y los amigos es algo especial. ¡Disfruta del aire libre mientras lo haces!
Consejo n.º 1: Comience de a poco, sea paciente
La clave número uno con un golfista principiante es ser paciente. Van a estar nerviosos y emocionados al mismo tiempo. Sus expectativas pueden estar un poco fuera de lugar. Cuanto antes podamos hacer que los principiantes golpeen la pelota en el aire y tengan la sensación de un tiro decente, más posibilidades tendremos de que regresen y continúen con su viaje en el golf.
Cuanto más joven es el principiante, más diversión debe inculcarse en la primera sesión. Sea paciente, comprensivo y siga alentándolos a seguir y persistir en el juego de golf.
11 ejercicios de golf para jóvenes
Consejo #2: Desarrolle el Control de Punto Bajo
Los mejores golfistas son capaces de controlar su punto más bajo. Los golfistas más débiles solo pueden controlar su punto más bajo el 50% del tiempo. Por punto bajo, nos referimos a donde el palo interactúa con el suelo o toca fondo. Tenemos un gran taladro para trabajar en el control de puntos bajos.
El taladro de control de punto bajo
- Tome un poco de pintura de jardín y pinte una línea de 1-2 yardas de largo.
- Configuración con el 55% de su peso en su lado frontal.
- ¡Intenta dar en el lado objetivo de la línea y mira cuántas veces de cada 10 puedes hacerlo con éxito!
- Repita este ejercicio todos los días durante un mes, siguiendo su progreso y su capacidad para hacerlo con éxito en intentos de diez.
- Es posible que deba comenzar con medio swing y progresar a swings completos.
Si tiene dificultades, ponga más peso hacia adelante y trabaje para mantener la cabeza quieta para ayudar a controlar el punto más bajo del swing.
Consejo #3: Desarrolle el control de la cara del palo
Una vez que el golfista ha comenzado a controlar el punto bajo, el siguiente paso es desarrollar cierto control de la cara del palo. El punto bajo ayuda al golfista a golpear la pelota sólidamente y el control de la cara del palo ayuda al golfista a golpear la pelota en la dirección que desea. Tenemos un gran ejercicio llamado Stock Shot Drill.
El ejercicio de disparo de stock
- En el campo de práctica, coloque una barra de alineación a unas 6-8 yardas frente a usted, directamente hacia su línea objetivo.
- Si tiene una segunda palanca de alineación, colóquela entre 3 y 4 pies a la derecha de la primera (para un empate) o a la izquierda de la primera (para un desvanecimiento).
- Complete su evaluación inicial para ver cuántas veces de cada 10 puede lanzar la pelota a la derecha o a la izquierda de su objetivo. Elija un lado y mida su juego en este punto.
- El objetivo es eventualmente obtener 7 de 10 tiros para comenzar en el lado correcto y retroceder hacia el objetivo.
Golpear bien la pelota es esencial. Asegúrese de desarrollar su control de punto bajo.
Consejo #4: Ayude a maximizar la velocidad
Durante años, a los golfistas principiantes se les decía que trataran de controlar todo y que luego nos preocupáramos de la velocidad y la distancia. Para el golfista junior que comienza el juego, golpear una pelota a mayor distancia es emocionante. El tiro que vuela más alto y más lejos que el último es el tiro que mantiene al golfista enganchado y regresando para la próxima sesión divertida.
Recomiendo encarecidamente el sistema de sobrevelocidad creado por SuperSpeed System como una excelente manera de aumentar la velocidad general del swing.
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La velocidad de giro no es algo concreto y se puede aumentar.
| Velocidad de oscilación original | Después de 4-6 semanas | Nueva distancia de transporte | Distancia total |
| 95 | 102 | 245 | 265 |
| 100 | 108 | 259 | 279 |
| 105 | 113 | 271 | 291 |
| 110 | 118 | 283 | 303 |
Consejo #5: Cree Situaciones de Éxito
Crear situaciones en las que el golfista pueda experimentar el éxito y la alegría de cumplir su tarea. Esto podría incluir golpear la pelota 100 yardas en el aire y en un objetivo. O acertar un golpe de viruta que aterrice en el green.
Sea lo que sea, comience poco a poco y celebre esos logros. Con demasiada frecuencia, podemos pararnos en un puesto en el campo de prácticas enseñando el agarre, la configuración, la postura, la alineación de la cabeza, etc., y nunca perseguimos la alegría de hacer un tiro de calidad.
Consejo #6: Mire swings de golf de calidad
Use su teléfono inteligente o una computadora portátil y muéstrele al golfista cómo se ve realmente un swing de golf de calidad. Elija uno que sea fluido, suave y que parezca fácil de replicar. Siempre prefiero usar un swing como el de Tom Watson, Ernie Els o Payne Steward por el tempo y la facilidad con la que parece que se balancean.
El objetivo no es replicar posiciones, sino más bien ver el movimiento completo, ver el tempo y el swing con un tempo de calidad y permitir que el cuerpo se mueva con fluidez.
Los mejores swings de golf de todos los tiempos Existen diferentes métodos de swing. Afortunadamente, ahora se encuentra una gran cantidad de información en YouTube y otros sitios excelentes.
Consejo #7: Elija un método
La gran noticia sobre vivir en la era del golf en la que nos encontramos actualmente es el acceso a un aislamiento de primer nivel. Hay algunos maestros increíbles con contenido impresionante para ayudar al golfista principiante. Hemos revisado y recomendamos encarecidamente a los siguientes instructores de golf para un golfista principiante:
Estos son los dos mejores para el golfista principiante. Shawn Clement dedica tiempo a hacer conexiones con algunos de los movimientos más naturales que hacemos en otros deportes y en la vida. Mike Malaska es genial para la persona que jugó béisbol o softbol y hace muchas conexiones entre los dos swings.
Consejo #8: Practica el juego corto
La forma más rápida de bajar un puntaje para un golfista principiante incluye lo siguiente:
- Mejorando el juego corto
- Mejorar la calidad de la huelga (consejo #2)
- Aumentar la distancia (consejo #4)
El juego corto es excelente para que todos los golfistas trabajen en él. Independientemente de la capacidad atlética actual, el tamaño o la velocidad, el golfista puede convertirse en un jugador de juego corto de calidad. Algunas técnicas simples y mucha práctica harán que el golfista se dirija en la dirección correcta y experimente resultados positivos en el campo de golf.
11 taladros de golf para astillar
Consejo #9: Diviértete
No olvide que se supone que el golf es divertido. ¡Así que hágalo divertido y disfrute los momentos y celebre el éxito! Asegúrese de que el golfista principiante quiera volver y, si está trabajando con un niño más pequeño, hágalo divertido y pare cuando esté listo para hacerlo. No exageres en la sesión.
Encuentre algo divertido o exitoso que les haga preguntar cuándo pueden volver al campo de golf o al campo de prácticas.
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Mi secreto para mejorar el golf
Seamos realistas, para ser realmente bueno en el golf, debemos practicar con frecuencia. Hace unos cuatro años, di el salto e invertí en la construcción de un simulador de golf para mi garaje. Opté por un monitor de lanzamiento SkyTrak y el software TGC y ahora puedo jugar en más de 100 000 campos, incluidos Augusta, Pebble Beach, Bethpage Black, Whistling Straits. St. Andrews y muchos otros de los 100 mejores campos del mundo.
Esta configuración de simulador de golf, que es más asequible de lo que puedas imaginar, ha cambiado las reglas del juego. Ahora puedo jugar golf todos los días del año sin importar la lluvia, la nieve, el clima frío o la hora del día. Puedo practicar o jugar rondas de golf. Puedo pararme en la calle 11 en Augusta y con la función de rebobinado automático puedo practicar mis golpes de aproximación desde varias diferencias.
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Actúe: lo que puede hacer hoy para mejorar
¿Qué significa esto para ti? Creo en la siguiente receta para mejorar:
1 – Mejore su movimiento en el swing de golf identificando a un instructor de golf. Aquí hay algunas opciones:
Aquí hay una lista de instructores de golf que hemos revisado:
2 – Entrena para hacer un swing más rápido y mejorar tu velocidad de swing. Aquí hay algunas opciones:
Busca ganar más Velocidad y Distancia en su swing. Dos opciones:
3 – Comprenda la estrategia del curso y trabaje para romper su próxima barrera. Aquí hay una serie sobre cómo abrirse paso:
Hemos proporcionado guías sobre cómo romper 100, 90, 80 y 70. Consulte más a continuación, si está interesado.
4 – Practica con frecuencia
¿Sabía que construyo un simulador de golf en mi garaje y he jugado más de 500 rondas de golf en mi sistema SkyTrak? Ha sido un cambio de juego y vale la pena echarle un vistazo. Estas son algunas de mis otras publicaciones sobre simuladores de golf, preguntas frecuentes:
