No hay muchas cosas peores en el golf que temer el tiro de gancho.
El golfista puede pararse en el tee y temer que la pelota de golf se sobrepase o se enganche bien a la izquierda.
La versión absolutamente peor de este tiro es el gancho de seguridad. El tiro de mosca bajo que engancha severamente y no llega muy lejos.
Sin embargo, hay buenas noticias, hay 5 pasos simples que puede seguir para solucionar este problema con el swing de golf. Otra buena noticia es que el tiro de gancho es a menudo el signo de un golfista de calidad y las soluciones simples a continuación pueden ayudarlo a volver a la normalidad.
Como alguien que alguna vez luchó con el mosquetón, siento su dolor, pero también he resuelto este caso por mí mismo.
Cómo arreglar un gancho en golf (5 pasos simples)
El gancho o el over draw pueden ser devastadores en ciertos tiros. ¡Mira los pasos a continuación para arreglar el gancho de una vez por todas!
Paso #1: Comprender las leyes de vuelo de la pelota en relación con el gancho en el golf
El primer paso en este viaje es comprender las leyes de vuelo de la pelota y qué está causando el gancho. El gancho se produce cuando la cara del palo está cerrada en relación con la trayectoria del swing. La parte irónica es que este golpe puede ocurrir con la cara del palo abierta en el momento del impacto si el camino está demasiado a la derecha.
Estos son algunos de los conceptos básicos de las leyes de vuelo de la pelota:
- La pelota de golf comenzará en relación con la dirección de la cara del palo en el momento del impacto.
- La pelota de golf se curvará alejándose de la trayectoria del swing.
- Entonces, si la cara del palo queda fuera de la trayectoria del swing en el momento del impacto, la bola se curvará hacia la izquierda. Si la cara del palo está a la derecha de la trayectoria del swing en el momento del impacto, la bola se curvará a la derecha.
Obviamente, con el tiro de gancho en el golf, la trayectoria está demasiado a la derecha de la cara del palo y hay un espacio demasiado grande entre la cara del palo y la trayectoria del swing.
Hook vs Slice: ¿cuál es la diferencia?
Estos son algunos ejemplos de un tiro de gancho en el golf y las leyes de vuelo de la pelota:
- Tiro: La bola comienza a la derecha y engancha a la izquierda. Esta es una cara del palo que está abierta en el impacto con un camino demasiado a la derecha. Los números potenciales podrían ser una cara de palo abierta de 2 grados con un recorrido de 12 grados de adentro hacia afuera o hacia la derecha. Tenemos una brecha de 10 grados entre clu
- Tiro: La bola comienza a la izquierda y engancha a la izquierda. Esta es una cara del palo que se cierra en el impacto con una trayectoria de swing que está a la derecha de la cara del palo. Los números potenciales podrían ser una cara de palo cerrada de 3 grados con una trayectoria de swing de 7 grados hacia la derecha. Tenemos una brecha de 10 grados entre la cara del palo y la trayectoria del swing.
Algunos elementos clave a destacar:
- Si la curva es extrema, hay una gran brecha entre la cara del palo y la trayectoria del swing.
- Si la curva es suave, hay un pequeño espacio entre la cara del palo y la trayectoria del swing.
- Podría decirse que el tiro más difícil de acertar en el golf es el tiro recto. Esto requiere una cara del palo perfectamente cuadrada con una trayectoria de 0 grados.
Si bien no promovemos el golpe perfectamente recto en el golf, un espacio demasiado grande entre la cara del palo y la trayectoria del swing es difícil de controlar y manejar. El opuesto del gancho es el corte y tiene los números opuestos del gancho y es un tiro con el que luchan muchos golfistas de alto nivel de handicap.
Paso #2: Diagnostica tu problema de swing que causa el gancho en el golf
Hay varios problemas que podrían estar causando la gran brecha en los números entre la cara del palo y la trayectoria del swing. Estos incluyen lo siguiente:
- Problema 1: estancamiento en la fase descendente. Las caderas se estancan, lo que hace que las manos se desplacen a través de la zona. En ciertos días, puede programarlo bien, pero puede tener problemas al día siguiente.
- Problema 2: deslizamiento extremo de las caderas. El deslizamiento de las caderas puede hacer que el camino se desplace cada vez más hacia la derecha. Una vez que las caderas comienzan a girar, el palo se dirige más a la izquierda.
- Problema 3: Liberación incorrecta. Si observa a los mejores golfistas en el juego de hoy, el lanzamiento es más un lanzamiento por debajo de la mano, similar a golpear algo o lanzar una pelota. Esto evita que el palo se mueva de un tirón a través de la zona.
- Problema 4: atascarse. Aquí es donde la cabeza del palo se queda demasiado atrás de usted en el momento del impacto y, como resultado, tiene que dar la vuelta a la zona para tratar de sincronizar todo correctamente. Este suele ser un problema de secuencia en el que la parte inferior del cuerpo supera a la parte superior del cuerpo. Si bien la parte inferior del cuerpo siempre comenzará primero, una sensación o los brazos moviéndose antes pueden ayudar a aliviar este problema.
- Problema 5: Adelantarse al tiro. A veces, la parte superior del cuerpo y la cabeza pueden pasar más allá de la pelota. El mejor golfista trata de salvar el tiro siendo demasiado activo con las manos, lo que hace que el swing tenga el momento perfecto ese día para jugar una ronda de calidad.
Recomendaría tomar un video de su swing desde la vista lateral y desde la vista de la línea. Use algunas líneas e intente identificar cuál de los 5 elementos anteriores está causando su gancho. ¿Crees que es más un problema de la cara del palo o más un problema de la trayectoria del swing?
¿Cuál es la mejor trayectoria de swing para un driver? Muchos de los mejores profesionales jugarán un ligero desvanecimiento para luchar contra el gancho en el golf.
Paso #3: Trabaja en un ejercicio para alinear la cara del palo y la trayectoria del swing
A veces, centrarse en los resultados puede ayudar a que todo vuelva a estar en línea. Hay algunas soluciones simples que puede probar en relación con los problemas anteriores:
- Stalling: concéntrese en mantener el cuerpo en movimiento durante el tiro. Un pensamiento es hacer un giro completo hacia atrás y hacia adelante.
- Deslizamiento de las caderas: concéntrese en hacer que su ayuda frontal se levante del suelo y luego en el movimiento descendente en cuclillas y giros en lugar de deslizarse hacia adelante.
- Liberación incorrecta: intente tomar la mitad o 3 cuartos de tiro y use un movimiento de bofetada o una sensación de liberación gradual.
- Atascarse: Esfuércese por mantener el palo más adelante de usted o casi sintiéndose como si fuera a balancearse ligeramente por encima de la parte superior para volver a colocarlo en el camino correcto.
- Adelantarse al tiro: vea la parte posterior de la pelota y manténgase detrás de la pelota durante el impacto.
Otra opción es incluir este ejercicio en su rutina normal.
Ejercicio de disparo de stock
- En el campo de práctica, coloque una barra de alineación a unas 6-8 yardas frente a usted, directamente hacia su línea objetivo.
- Si tiene una segunda palanca de alineación, colóquela entre 3 y 4 pies a la derecha de la primera (para un empate) o a la izquierda de la primera (para un desvanecimiento).
- Complete su evaluación inicial para ver cuántas veces de cada 10 puede lanzar la pelota a la derecha o a la izquierda de su objetivo. Elija un lado y mida su juego en este punto.
- El objetivo es eventualmente obtener 7 de 10 tiros para comenzar en el lado correcto y retroceder hacia el objetivo.
Creemos que la trayectoria del swing ocupa el segundo lugar en importancia después de la cara del palo en el swing de golf.
Mira este post: ¿Cuál es la parte más importante del swing de golf?
Paso #4: Llévalo al curso y concéntrate en un objetivo
Una de las transiciones más difíciles es adoptar una nueva sensación o pensamiento de swing en el campo. A menudo podemos atar una pelota de golf y concentrarnos demasiado en una variedad de posiciones. En su lugar, trabaje en la sensación durante su swing de práctica y luego dirija su atención a un objetivo. Gire con confianza hacia el objetivo que ha seleccionado e intente concentrarse en una tecla simple.
Por ejemplo: moverse a través de la toma o tener una bofetada o un desvanecimiento. Lo que sea que hayas trabajado en el campo de prácticas, pero no pierdas de vista el objetivo y ayuda a que el juego se base más en la reacción. A menudo, cuando tratamos de controlar todo, podemos detenernos, volvernos flipantes o muchos de los otros problemas para enganchar un tiro.
Cara abierta del palo en el golf: pros y contras Un golpe de reserva de algún tipo es ideal, ya que proporciona un patrón de golpe predecible para manejar su recorrido por el campo.
Paso #5: Lea el vuelo de su pelota durante la ronda
Los mejores golfistas pueden recibir comentarios después de cada golpe mediante la lectura del vuelo de la bola. Tenga en cuenta las leyes de vuelo de la pelota, los conceptos básicos generales sobre dónde comenzará una pelota y en qué dirección se curvará. Cuanto más pueda convertirse en un experto en leer el vuelo de la pelota, mejores ajustes podrá hacer. Comprenda cómo se siente el tiro de gancho y cómo se siente un swing de calidad. Lea ese vuelo de la pelota y tenga su oportunidad de sentir para pelear el gancho a mitad de la ronda. En caso de duda, asegúrese de ceñirse a un desvanecimiento y mantenga el cuerpo en movimiento.
Falta de Rotación en el swing de golf (3 Causas)
A modo de conclusión
Recomiendo encarecidamente usar un monitor de lanzamiento de golf para ayudar a medir la cara del palo y la trayectoria del swing. Una vez más, a medida que estos dos números tienen una brecha demasiado grande, el golfista luchará contra el tiro de gancho en el golf. Compré un Skytrak Launch Monitor hace varios años y la respuesta es bastante impresionante. Después de cada disparo, puede recibir lo siguiente:
- Acarreo y distancia total
- Eje de giro
- Velocidad de giro
- Camino de oscilación
- Ángulo de lanzamiento
- Velocidad de la bola
- Velocidad del palo
Además, el rastreador de disparos es bastante útil para obtener comentarios. Si comprende las leyes de vuelo de la pelota, el rastreador de golpes le brinda información inmediata sobre dónde estaba la cara del palo en el momento del impacto, así como la trayectoria del swing en función de la curva de la pelota.
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Mi secreto para mejorar el golf
Seamos realistas, para ser realmente buenos en el golf, debemos practicar con frecuencia. Hace unos cuatro años, di el salto e invertí en la construcción de un simulador de golf para mi garaje. Opté por un monitor de lanzamiento SkyTrak y el software TGC y ahora puedo jugar en más de 100 000 campos, incluidos Augusta, Pebble Beach, Bethpage Black, Whistling Straits. St. Andrews y muchos otros de los 100 mejores campos del mundo.
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