No hay muchas cosas más vergonzosas que derribar la pelota de golf.
Ahí estás en el primer tee del día, los ojos de todos los golfistas alrededor del tee están puestos en ti y te levantas y rematas una bola que rueda entre 10 y 30 yardas.
Caminas hacia tu bolsa, te diriges a tu pelota y ahora vuelves a tener la misma presión para hacer un tiro sólido.
A medida que avanzas por la primera calle, te asalta el temor de que esto pueda volver a suceder a lo largo de la vuelta. Si bien hay muchas razones por las que podría estar ganando, la buena noticia es que hay algunas soluciones simples.
Por supuesto, tus compañeros de golf pueden decirte que mantengas la cabeza gacha, pero aún puedes vencer a la pelota si mantienes la cabeza gacha y podrías golpear una pelota sólida incluso si levantas la cabeza.
Así que hoy, profundizaremos en por qué un golfista supera la pelota de golf.
¿Por qué estoy superando la pelota de golf?
Después de dar una breve descripción y explicación de cada una de las 6 posibles razones, proporcionaremos algunos ejercicios y consejos para ayudarlo a terminar con estos tiros terribles y horribles con los que muchos goflers han luchado en algún momento. el primer te. Ya no tienes que balancearte con miedo. ¡Entrene con el ejercicio de control de punto bajo para ganar confianza!
Razón #1: Tienes miedo de golpear el suelo
El palo de golf, especialmente los hierros, las maderas de calle y los híbridos, están diseñados para interactuar con el suelo y cortar la hierba o el césped. No tienes que hacer el swing perfecto donde el palo barre la pelota de golf.
Con el driver, obviamente, puedes sacar la bola hacia arriba y te recomendamos que lo hagas más alto y barras la bola, pero con cualquier otro palo, te recomendamos que golpees el suelo en algún punto, con suerte justo pasando la bola de golf.
Un consejo rápido es encontrar un trozo de césped del que no le importe sacar algunas chuletas y trabajar para controlar dónde golpea el suelo el palo (vea el ejercicio de control de punto bajo a continuación).
¿Cuánto tiempo lleva convertirse en un golfista scratch?
Razón #2: Tu presión en las piernas está en el lugar equivocado
¿Alguna vez has oído hablar de los instructores de apilamiento e inclinación? Si bien algunos pueden ser críticos, creo que este enfoque ayuda a los golfistas a dominar el control de los puntos bajos. El golfista se levanta con el 60% de su peso en la pierna delantera y lo mantiene ahí.
Lo creas o no, hacer que tu peso o presión queden atrapados en tu pie trasero es una receta para superar la pelota. Asegúrese, si cambia su peso, de devolverlo a su pierna delantera al menos en un 70%-80% en el momento del impacto.
El golfista que se queda atascado en la parte trasera a menudo se levantará para tratar de evitar golpear el suelo con el palo, pero lo levanta demasiado y golpea la bola.
Cómo romper 100 en golf
Razón #3: Tu centro cambia demasiado
Una segunda área en la que los instructores de stack y tilt pueden ayudar al aficionado alto que lucha por golpear la bola sólida es con los centros del swing de golf. Considere su cabeza, pecho y cintura como la línea central de su swing de golf. Cuanto más pueda mantenerlos en la misma ubicación y apilar, inclinar y girar alrededor de sus centros, más posibilidades tendrá de controlar su punto bajo. Cuanto más empieces a cambiar tus centros, más te costará encontrar consistencia.
Apilar e inclinar frente a golf tradicional
Razón #4: El ala de pollo
El ala de pollo puede ser causado por cualquiera de las tres razones anteriores, pero en última instancia, el golfista, por alguna razón, comienza a doblar el codo antes del impacto y levanta el palo hasta la parte superior de la pelota. En su lugar, trabaje en extenderse a través de la pelota y mantenerse durante el tiro.
¡Deje que el palo interactúe con la pelota y golpee la pelota de una vez por todas!
Peso hacia adelante en el swing de golf
Razón #5: Tratar de manipular el tiro
Muchos golfistas están tratando de hacer el tiro perfecto o viven con miedo a un golpe determinado. La duda se cuela en la mente durante el swing de golf y el golfista intenta manipular el swing de golf para producir el golpe que desea.
Sin embargo, el golpe de golf manipulado difícilmente funciona a favor del golfista. En su lugar, mueva el palo a través del golpe y confíe en que su configuración y movimiento producirán un golpe de calidad.
7 correcciones de swing de golf
Razón #6: Ladrar la pelota
Algo sucede en la mente del golfista, más que probable es que tenga miedo de no golpear bien la bola y que salte o se eleve durante el golpe, lo que resulta en un mal golpe que a menudo es un golpe rematado.
Cómo dejar de derribar la pelota de golf
- Entrene con el taladro de control de punto bajo
- Balancéate con confianza
- GOLPEAR el brazo izquierdo paralelo al izquierdo son golpes paralelos
Cómo curar los «chipping yips» Cuanto mayor sea el hándicap, peor será el control del punto bajo, cuanto más bajo sea el hándicap, mayor será el control del punto bajo.
Solución n.º 1: entrene con el taladro de control de punto bajo
Este es nuestro ejercicio número uno recomendado para cualquier persona que esté superando la pelota, rompiendo la pelota o simplemente no golpee la pelota tan sólidamente como quisiera. El objetivo para la mayoría de los golfistas es golpear la pelota con fuerza un alto porcentaje de las veces.
Este es el primer paso para convertirse en un golfista de calidad. Una vez que estamos golpeando la pelota sólidamente, podemos pasar al siguiente punto fundamental que es controlar la línea de salida y la curva de la pelota.
El taladro: el taladro de control de punto bajo
- Tome un poco de pintura de jardín y pinte una línea de 1-2 yardas de largo.
- Configuración con el 55% de su peso en su lado frontal.
- ¡Intenta dar en el lado objetivo de la línea y mira cuántas veces de cada 10 puedes hacerlo con éxito!
- Repita este ejercicio todos los días durante un mes, siguiendo su progreso y su capacidad para hacerlo con éxito en intentos de diez.
- Es posible que deba comenzar con medio swing y progresar a swings completos.
Cuanto más rápido el golfista pueda dominar este ejercicio, más rápido se convertirá en un mejor golfista. Golpear la pelota con solidez lleva a maximizar la velocidad del swing y golpear la pelota a una distancia similar cada vez que hacen un tiro.
Este ejercicio ayudará a resolver el primer problema mencionado anteriormente y ayuda con varios otros en nuestra lista de problemas que causan que la pelota de golf se desborde.
Solución #2: Swing con confianza
Ten siempre presente que un golpe temeroso o manipulado muchas veces termina en un mal resultado para un alto porcentaje de golfistas. En su lugar, elija su objetivo, obtenga la sensación que desea en su tiro de práctica y dé un paso adelante y golpee el tiro.
La mejor manera de practicar esto es jugar el juego de campo simulado en el campo de prácticas.
Mi juego número uno, ya sea que esté solo en el campo de prácticas o con un amigo, es simular un campo que ha jugado o que le encantaría jugar. Así es como funciona:
- Empiezas en el primer hoyo y digamos que es un par 4 de 405 yardas con un obstáculo a la izquierda de 220 yardas, pero una pequeña área de rescate a la derecha.
- Establezca los parámetros con diferentes marcadores en el campo de prácticas. Realice su rutina previa al disparo y vea si puede golpear el área objetivo que está tratando de golpear.
- Basado en ese impulso, digamos que le quedan 165 hasta el green. Tire del palo apropiado, establezca el objetivo con algunos parámetros y siga adelante y haga ese tiro también.
- Mantenga un registro de cuántas veces puede golpear su área objetivo. Con el tiempo, haga un seguimiento de su progreso y vea si está mejorando durante sus rondas de práctica.
El objetivo aquí es golpear cada tiro con solidez. Podemos desarrollar la presión, ayudarlo a generar confianza y acertar los tiros necesarios en un campo de golf. ¡Este ejercicio es excelente si eres alguien que puede pararse allí y hacer tiros de calidad, pero te cuesta llevarlo al campo de golf contigo!
Solución #3: Golpea el brazo izquierdo paralelo a los tiros paralelos del brazo izquierdo
Si tiene dificultades en algún momento, tome alrededor de 5-10 bolas en el campo de práctica y golpee tiros paralelos de brazo izquierdo a brazo izquierdo. Esto es similar a un 50% o medio swing. Lleve el palo hacia atrás hasta que su brazo izquierdo esté paralelo y luego haga un swing hasta donde su brazo izquierdo esté paralelo.
Trabaje en la interacción del palo con la pelota y luego regrese al swing completo o a la solución n.° 1 que se mencionó anteriormente.
Este es un gran ejercicio para trabajar con cuñas, hierros medios o incluso el controlador. No solo ayuda con el control de puntos bajos, sino que también ayuda al golf a sincronizar su swing hacia arriba.
A modo de conclusión: ¿Por qué estoy superando la pelota de golf?
Con suerte, en su viaje de golf, estos tres ejercicios anteriores pueden ayudarlo a llegar al punto en nuestro viaje de golf en el que golpea la bola sólida al menos el 99% del tiempo. No hay nada peor que el tiro superior o el tiro fragmentado en el golf y, a menudo, son causados por los mismos problemas.
En lugar de insistir en lo que lo está causando, ponte a trabajar en los tres ejercicios anteriores para trabajar en hacer un contacto sólido y los ajustes menores que puedes hacer para asegurarte de golpear la bola y luego el suelo. El cambio de juego definitivo y el secreto para mejorar el golf. . ¡El simulador de interior donde podrás jugar al golf los 365 días del año y convertirte en un gran golpeador de pelotas!
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